間質(zhì)性膀胱炎水?dāng)U張如何調(diào)養(yǎng)?大家需重視，間質(zhì)性膀胱炎危害大，讓患者承受了不小的影響，想要規(guī)避疾病危害發(fā)生，大家需找到適合自己的治療方法，那么間質(zhì)性膀胱炎水?dāng)U張如何調(diào)養(yǎng)呢?下面幾方面就是具體分析和建議。

近年來(lái)，間質(zhì)性膀胱炎在中老年女性中突然增多。該病的癥狀很普通，患者常有尿頻、夜尿或下腹脹痛之感，卻難以找出病因，結(jié)果吃了一大堆冤枉藥，有些人甚至被視為神經(jīng)質(zhì)或精神出問題，往往搞得身心俱疲。

間質(zhì)性膀胱炎的主要癥狀除了尿頻，還會(huì)出現(xiàn)各種疼痛癥狀，如下腹部脹痛、陰道痛、外陰部痛、尿道痛、肛門痛、背部痛，甚至大腿內(nèi)側(cè)痛。

由于該病癥狀表現(xiàn)十分復(fù)雜，所以診斷相對(duì)困難，尤其有些癥狀和慢性膀胱炎等很相像，故誤診概率極高。

有很多人誤以為間質(zhì)性膀胱炎是細(xì)菌引起的膀胱發(fā)炎，或以為是膀胱表皮急性發(fā)炎。專家指出，其實(shí)這些都不是誘發(fā)原因。一般認(rèn)為，其誘因是膀胱上皮下方的間質(zhì) ( 細(xì)胞與細(xì)胞之間連接的組織 ) 慢性發(fā)炎，發(fā)炎細(xì)胞之中最重要的就是纖維母細(xì)胞，因?yàn)槁�性發(fā)炎導(dǎo)致纖維化，才引發(fā)癥狀。

間質(zhì)性膀胱炎水?dāng)U張如何調(diào)養(yǎng)：

首先平時(shí)飲食控制很重要，專家建議少食多餐，如果要嘗試新的食物最好從少量開始，再慢慢增加分量，一旦出現(xiàn)疼痛癥狀要減量或暫時(shí)不吃。

再者盡量避免吃含鉀離子的食物或柑橘類食物，酸性食物 ( 肉類、罐頭食品、腌制品)、碳酸性飲料或發(fā)酵過的食物也易誘發(fā)癥狀�？Х�、茶、酒、香煙具刺激性，容易使癥狀加重。

此外運(yùn)動(dòng)也必須適量。避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉，連帶影響小便的通暢。專家建議，平常最好做些可減輕壓力或有助于放松骨盆腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎單車、做瑜伽等。如果炎癥發(fā)作，去泡一下熱水澡，可緩解癥狀。

間質(zhì)性膀胱炎水?dāng)U張如何調(diào)養(yǎng)?正確的調(diào)養(yǎng)是為了幫助大家盡早的治療疾病，當(dāng)然間質(zhì)性膀胱炎帶來(lái)的危害及其嚴(yán)重，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了間質(zhì)性膀胱炎水?dāng)U張如何調(diào)養(yǎng)之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。