尿毒癥是生活中特別普遍的疾病，一些朋友在出現(xiàn)了尿毒癥之后，體質(zhì)就會明顯的減弱，而且還會影響以他們平時的生活，給他們的腎臟健康帶來了巨大的傷害，為此我們需要在生活當(dāng)中進(jìn)行尿毒癥的預(yù)防，了解一下預(yù)防措施有哪些。

如何遠(yuǎn)離尿毒癥

尿毒癥是腎臟功能損傷的終末期，腎臟一旦受損，基本上是無法逆轉(zhuǎn)的，如果受損的情況比較嚴(yán)重，就會引起腎衰竭，直至尿毒癥。所以在平時的生活中我們需要時刻注意保護(hù)自己的腎。首先我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的作息習(xí)慣是每天充沛精力的保證，作息時間不規(guī)律會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起腎臟的疾病。不要喝碳酸飲料，碳酸飲料除了會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失以外，還會增加患腎病的風(fēng)險，所以我們應(yīng)該盡量不喝或者少喝碳酸飲料。如果有腎臟方面的疾病應(yīng)該及時治療，切不可不重視，要積極治療，很多尿毒癥都是由腎臟的其他疾病轉(zhuǎn)化的。尤其對于老年的腎病患者，腎臟已經(jīng)老化，自我恢復(fù)能力比較差，更應(yīng)該注意平時的保健。

尿路系統(tǒng)的感染，有時候會逆行感染，影響到腎臟，引起腎臟的損傷，所以如果有了這方面的疾病，需要及時的進(jìn)行治療。腎臟功能的減退有一些早期的癥狀需要我們引起注意，如果平時我們老是感覺自己乏力疲勞，有的時候我們會認(rèn)為是頭一天沒有休息好或者工作太累引起的，但是有可能是腎臟受損引起的，需要引起注意。 尤其是女性的患者，往往在早期的時候出現(xiàn)貧血的情況，這是由于體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的沉積，對紅細(xì)胞的破壞引起的。當(dāng)我們出現(xiàn)了這種癥狀的時候，需要排查腎臟的原因。由于腎臟受損會導(dǎo)致有毒物質(zhì)在體內(nèi)沉積，就有可能傷害到消化系統(tǒng)，所以當(dāng)我們出現(xiàn)了胃口不佳，惡心等這些消化系統(tǒng)不適癥狀的話，也應(yīng)該相應(yīng)的考慮到腎臟的原因。

平時應(yīng)該多喝水，有利于體內(nèi)毒素和代謝物質(zhì)的排除，避免在腎臟的沉積，對腎臟進(jìn)行損傷，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以加速血液循環(huán)，體內(nèi)代謝，增加免疫力，同時通過汗液，也可將廢物和毒素排出，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。對腎臟的保護(hù)是一個長期的堅持的過程，最重要是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

得了尿毒癥一定要透析嗎

尿毒癥患者之所以存在高毒素血癥、高血壓、貧血、低鈣血癥、酸中毒，惡心、嘔吐，水腫等，是因?yàn)橛捎诟鞣N原因?qū)е碌哪I臟缺血缺氧，腎臟固有細(xì)胞逐漸變性壞死，腎臟發(fā)生纖維化，腎功能逐漸喪失，腎臟的排毒、內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)酸堿平衡，濃縮尿液、屏障功能等明顯降低所致。

因此，要想擺脫尿毒癥透析或延長透析時間，唯一的方式就是阻斷腎臟纖維化，保護(hù)殘存的腎單位，逆轉(zhuǎn)腎功能，修讀受損的腎臟固有細(xì)胞，逐步恢復(fù)腎臟排毒能力， 當(dāng)腎臟排毒達(dá)到與每天機(jī)體代謝所產(chǎn)生的肌酐、尿素氮平衡時，從而遠(yuǎn)離透析或換腎。能否擺脫透析，取決于健存腎單位的多少，及受損腎臟固有細(xì)胞受損程度，只要健存腎單位足夠多，受損的固有細(xì)胞修復(fù)到位，就能擺脫透析或換腎治療。

然而，往往大部分剛剛進(jìn)入尿毒癥患者，在尿毒癥治療方面存在嚴(yán)重的誤區(qū)，花很多錢，吃很多藥，行血液透析，只是對癥治療，沒有從根本上去修復(fù)受損的腎臟固有細(xì)胞，恢復(fù)腎臟本身的排毒能力，導(dǎo)致殘存的腎臟細(xì)胞繼續(xù)壞死，腎功能進(jìn)一步惡化，錯過腎臟修復(fù)的可逆期，最終只能做尿毒癥透析、換腎治療。

了解到了上述的相關(guān)知識之后，大家對于預(yù)防尿毒癥的措施已經(jīng)相當(dāng)?shù)牧私饬�，尿毒癥極為嚴(yán)重，大家應(yīng)當(dāng)注意去進(jìn)行尿毒癥的預(yù)防工作，從自己日常的飲食來進(jìn)行該病的預(yù)防工作，要清淡一些，而且注意遠(yuǎn)離那么腌制的食物。