吃什么能預(yù)防腎結(jié)石?這是值得大家關(guān)注和注意的，因?yàn)槟I結(jié)石給大家?guī)��?lái)的傷害比較大，嚴(yán)重?fù)p害大家的健康，想要避免疾病帶來(lái)的不必要危害，大家需把握吃什么能預(yù)防腎結(jié)石，并且?guī)椭�大家找到針�?duì)性的治療方案，以降低疾病危害的發(fā)生。

吃什么能預(yù)防腎結(jié)石：

黑木耳對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。為防止腎結(jié)石引發(fā)疾病和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理發(fā)、開礦、粉塵、鋸木、修理、護(hù)路等作業(yè)的人員更應(yīng)經(jīng)常吃些黑木耳。

對(duì)于初發(fā)結(jié)石，必須保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，但如長(zhǎng)期食用黑木耳，腎結(jié)石引發(fā)疾病的可能性不也不容忽視。亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。

黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤(rùn)管道，使結(jié)石排出。同時(shí)，黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小，排出，但是還是有很多人會(huì)問吃什么可以化解腎結(jié)石。

腎結(jié)石預(yù)防方法：

1、飲食調(diào)控是防止膽石癥、膽囊癌發(fā)生的最理想預(yù)防方法。預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，也應(yīng)該少食。富含維生素a和維生素c的蔬菜和水果、魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。

2、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。

3、家里父輩如果有膽結(jié)石的患者，要注意相關(guān)的預(yù)防體檢。

吃什么能預(yù)防腎結(jié)石?如上幾點(diǎn)是專家給出的具體分析和建議，要求引起大家的關(guān)注和注意，當(dāng)然腎結(jié)石導(dǎo)致的危害是比較大的，想要徹底擺脫疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生，大家在把握了吃什么能預(yù)防腎結(jié)石之后，還一定要多咨詢相關(guān)專家的建議。