平時(shí)大家需要注意自己的腎臟變化，有效地控制自己的飲食，而且要注意合理的進(jìn)行護(hù)理身體，有效地補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免造成*功能受到影響，避免造成體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致更多困擾，那么，腎結(jié)石患者的出現(xiàn)原因都有哪些？

1、脂肪攝取太多。腎結(jié)石的疾病主要導(dǎo)致的因素就是飲食，那么上海新科醫(yī)院結(jié)石科專家指出，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，所以導(dǎo)致對(duì)草酸鹽的吸收增多，要是一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下導(dǎo)致。

2、水分不足。體內(nèi)水分不足，就會(huì)導(dǎo)致排尿量減少，使有害物質(zhì)在體內(nèi)殘留，所以導(dǎo)致腎結(jié)石。

3、疾病因素。有關(guān)病癥如原發(fā)性副甲狀腺功能過(guò)盛、維他命d過(guò)量（或中毒）、腎小管酸中毒。

4、蛋白質(zhì)過(guò)量。因?yàn)樵谌粘Ｉ�活的飲食中蛋白質(zhì)是必不可少的，但是蛋白質(zhì)中含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸，并且蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收，所以要是經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。

5、糖分增高。首先就是糖分的攝入，雖然糖是*的重要養(yǎng)分，但是腎結(jié)石的患食用過(guò)多的糖分，特別是乳糖，也會(huì)使腎結(jié)石導(dǎo)致創(chuàng)造條件。

在飲食上的照顧需注意以下幾點(diǎn)。

1減少肉類的攝�。簻p少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。q可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。腎結(jié)石如果比較大了，這些方法可能就是說(shuō)不是很大了，可以通過(guò)其他的來(lái)進(jìn)行排石輔助性的進(jìn)行的，其他的像體外碎石和中藥，都比較好，如果結(jié)石是不算很大的話，也就是說(shuō)沒(méi)有超過(guò)1.00cm的直徑，可以直接用藥物來(lái)進(jìn)行排石就可以了，現(xiàn)在腎結(jié)石的一些中藥排石的都相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的，如’內(nèi)金溶石方”等一類，就具有不錯(cuò)的溶石，排石，止痛果

2 增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

3，減少草酸的攝�。翰菟岱e存過(guò)多.體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一.如菠菜,豆類,葡萄,可可,茶葉,桔子,番茄,土豆,李子,竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西,正是含草酸較高的食物.醫(yī)生通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次將200克菠菜全部吃掉,食后8小時(shí),檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克,相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量.菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

平時(shí)大家應(yīng)該盡早了解這種疾病的發(fā)展。而且要注意自我保健，避免造成水分不足，導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)量，平時(shí)應(yīng)該注意自己的飲食方案，希望大家盡早認(rèn)識(shí)這種疾病的發(fā)生，有效地控制自己的病情，避免造成更多危害。希望患者盡早認(rèn)識(shí)疾病，盡快的恢復(fù)。