如何有效預防膀胱炎?做好膀胱炎的預防工作是遠離膀胱炎的關鍵。膀胱炎一旦患上治療起來是很惱火的，但是預防膀胱炎實際上所做的工作遠比治療膀胱炎要輕松的多，但是效果是完全不一樣的。

膀胱炎的預防比治療更加重要，膀胱炎常常是因為陰部不潔凈所導致的，因此，要預防膀胱炎，首先要保持陰部的清潔衛(wèi)生。要勤換內褲，常清洗，平時多喝點水，多喝水是治療膀胱炎的秘決。

1、留意尿路衛(wèi)生，防止尿道感染。不用香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

2、病人應留意休息，多飲開水，不宜過多吃辛辣刺激性食物。

3、不要憋尿，留意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈。規(guī)律節(jié)制性生活，性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

4、不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。

5、多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可匡助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀。#p#副標題#e#

膀胱炎在男性和女性中都有著不低的發(fā)病率，這與現代人不重視生殖衛(wèi)生有一定關系。雖然我們洗澡的次數更多了，但是我們在性生活上變得更加開放，工作的忙碌讓我們少了更多喝水和上廁所的時間，這些都對膀胱炎有一定的激發(fā)作用。

以上就是腎病醫(yī)院的專家為大家介紹的如何有效預防膀胱炎的相關內容，希望對大家能有所幫助。