對(duì)于尿路感染的發(fā)生，大家都已經(jīng)是非常的熟悉了吧，尿路感染的發(fā)生給患者朋友們帶來(lái)的影響和傷害是非�？膳碌�，為此我們一定要做好治療和預(yù)防的措施，那么在生活中如何預(yù)防尿路感染這個(gè)疾病的發(fā)生呢？讓我們一起來(lái)就一下吧：

尿路感染的原因：

1、高溫皮膚潮濕。夏季炎熱高溫，只要稍微活動(dòng)，立即汗流浹背。為了應(yīng)對(duì)水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫潮濕的皮膚，也讓皮膚易產(chǎn)生細(xì)菌，容易引發(fā)泌尿道疾病，是尿路感染引起的季節(jié)性原因。

2、治療藥物選擇不當(dāng)。淋球菌對(duì)之耐藥;再感染，性伴未經(jīng)治療;患者未按醫(yī)囑用藥，飲酒以及辛辣食物可影響療效;只給予抗一種病原體的藥物，忽視了混合感染，例如，合并沙眼衣原體或者是支原體感染而未得到治療，這些都是引起尿路感染久治不愈常見(jiàn)問(wèn)題。

3、滴蟲(chóng)引起的尿路感染。某些細(xì)菌感染導(dǎo)致非特異性尿道炎;可以由于局部抵抗力下降而導(dǎo)致前列腺炎;尿道粘膜炎癥性損害如水腫、增生尚未恢復(fù)，或者局部神經(jīng)受牽拉，可以出現(xiàn)尿路感染癥狀。

4、飲水過(guò)少。充分的飲水，維持每日3000㏄以上的水分;至少每3到4小時(shí)，須排空膀胱一次;避免刺激性食物，及飲酒或咖啡;多攝取含維生素c的水果，橘子、檸檬、梅子汁保持尿液酸性化;同時(shí)建議洗澡用淋浴的方式。

在生活中如何預(yù)防尿路感染

1、服用維生素c：每天服用一定量維生素c可酸化尿液，干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，有效預(yù)防尿路感染。

2、盡量洗熱水澡：這能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對(duì)發(fā)炎的部位有益。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，使你保持干爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

4、及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)泌尿系感染癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防病情加重延誤治療，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心或嘔吐等危險(xiǎn)信號(hào)。

5、切忌過(guò)度清潔：生活中一些過(guò)度愛(ài)干凈的女生也容易罹患泌尿系感染，這是因?yàn)�，過(guò)度清洗陰道將同時(shí)沖走良性菌，使陰道環(huán)境被具感染性的大腸桿菌占據(jù)。陰道正常菌群系統(tǒng)改變，會(huì)使人更易受感染。

6、多喝開(kāi)水：尿液滯留膀胱愈久，細(xì)菌的數(shù)量愈多——大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍。細(xì)菌愈多，愈不舒服。所以，多喝開(kāi)水可以沖走這引起發(fā)炎的細(xì)菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠。

有關(guān)于在生活中如何預(yù)防尿路感染這個(gè)問(wèn)題，我們上文已經(jīng)給朋友們做出了相關(guān)的介紹了，希望這些可以給廣大的患者朋友們帶來(lái)幫助，尿路感染的發(fā)生嚴(yán)重的侵害了患者朋友們的健康身體及正常生活，為此我們一定要做好預(yù)防的工作。