為什么尿道炎對(duì)女性情有獨(dú)鐘呢？這是很多人都無(wú)法理解的事情，當(dāng)患了此病之后，患者會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛、頻繁、下腹疼痛、尿血等典型癥狀。由于女性尿道較短，又接近肛門，如果性生活頻繁，受細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)便會(huì)增加。這對(duì)于女性健康十分不利，為了避免急性尿道炎的侵襲，我們要注意做好預(yù)防工作。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應(yīng)注意。女嬰要勤換尿布。

2、堅(jiān)持大量飲水

腎臟排泄的尿液，對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，2～3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復(fù)，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。

3、盡量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時(shí)，要嚴(yán)格消毒，在尿路器械使用48小時(shí)后，宜作尿培養(yǎng)，以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細(xì)菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者當(dāng)時(shí)雖無(wú)細(xì)菌尿，但以前曾有反復(fù)發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常，在尿路檢查或前后48小時(shí)宜服用抗菌素以預(yù)防感染。在留置導(dǎo)尿的頭三天，給予抗菌藥可預(yù)防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天以后給藥則無(wú)預(yù)防作用。另外，密閉式的引流系統(tǒng)連接尿路留置導(dǎo)尿管，可使尿路感染發(fā)生率明顯下降。

4、女性性生活后多排尿

尿道炎是婦女最常見的細(xì)菌感染病之一。隨著性愛自由觀念的流行，如今這一問題在女性中有了愈演愈烈的趨勢(shì)。調(diào)查顯示，女性在一生中的患病率約為20%—40%。尤其在美國(guó)，每年有1/10的婦女患上膀胱炎，并且有3%—5%的婦女在數(shù)年間多次復(fù)發(fā)。

5、多飲紅莓、藍(lán)莓汁

醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍(lán)莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

6、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。某些人士可能會(huì)對(duì)有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。

通過上述內(nèi)容的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道如何預(yù)防尿道炎了吧，不管疾病有多可怕，希望大家一定不太產(chǎn)生恐懼心理和消極的情緒，當(dāng)吃藥等沒有效果時(shí)，您一定要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院看看，以免疾病越拖越嚴(yán)重哦，祝您健康。