生活中，導致三叉神經(jīng)痛的原因有很多，隨著醫(yī)療技術的發(fā)展，現(xiàn)在治療此病的方法也有很多種，但是為了治療的效果更好，速度更快，往往在治療三叉神經(jīng)痛的同時會要求好好的的預防三叉神經(jīng)痛，那么三叉神經(jīng)痛的預防到底怎么做呢?我們來看一下。

1、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

2、保持精神愉快，避免精神刺激;吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內環(huán)境應安靜，整潔，空氣新鮮。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

3、按下述方法梳頭對改善三叉神經(jīng)第一支疼痛效果較好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳頭，從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿浚�初時每分鐘梳20-30次，以后逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮為度。每次梳5-10分鐘。這樣堅持月余，可使疼痛大大減輕; 堅持2-3個月一般可以治愈。

4、飲食要有規(guī)律，宜選擇質軟、易嚼食物，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等;三叉神經(jīng)痛患者飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

上述這些都是預防三叉神經(jīng)痛要注意的問題，您現(xiàn)在應該清楚了吧，專家強調，三叉神經(jīng)痛的預防是需要患者多多注意生活中的小細節(jié)，并且用心去做一些有助于治療三叉神經(jīng)痛的一些輔助活動，需要患者很多的付出和辛苦。祝您早日康復哦。