在生活中有很多小常識(shí)對(duì)于我們的身體都是有益處的，我們知道多喝水可以預(yù)防許多疾病，多吃芹菜可預(yù)防高血壓等。那么，有沒有一種簡單的方法可以預(yù)防腦血栓呢?

現(xiàn)在有很多治腦血栓的方法，不過無非就是吃藥打針，長此下去就會(huì)產(chǎn)生依賴，而且藥本身的副作用會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。其實(shí)日常生活中的一些小動(dòng)作就可以預(yù)防腦血栓。

咬牙切齒本來是人在憤怒的時(shí)候才會(huì)有的動(dòng)作，可是這樣的動(dòng)作卻能夠防腦血栓哦1

1、人的血液就像是河流，流的快了沉淀物就少，慢了沉淀物就會(huì)增多，時(shí)間久了，就會(huì)影響血液的正常循環(huán)從而引發(fā)腦血栓。

2、因?yàn)橐а狼旋X的動(dòng)作可以讓頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部處于一種運(yùn)動(dòng)之中，能夠加速腦血管血流不停地循環(huán)。這樣就會(huì)讓已經(jīng)處于硬化的腦血管慢慢地恢復(fù)彈性，并能為大腦組織提供充足的氧。

3、每天空閑的時(shí)間，就可以把上下牙齒咬在一起，然后開始一緊一松的來回切齒，咬緊的時(shí)候一定要用力，松的時(shí)候也不要離開，大約做10次左右。

咬牙切齒這樣簡單的小動(dòng)作就可以預(yù)防腦血栓是不是長知識(shí)了呢。每天抽出一點(diǎn)空余時(shí)間，咬咬牙，對(duì)于身體是有好處的。何樂而不為?!