摘要：醫(yī)生建議，腦血栓病人應(yīng)該多吃一些黑木耳紅棗之類(lèi)的，健康的飲食有助于我們遠(yuǎn)離腦血栓，注意大加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)規(guī)范的飲食，對(duì)腦血栓病人是非常有利的.

這些年來(lái)，有的人一直非常關(guān)注養(yǎng)生這個(gè)話題，但是我們工作壓力非常特別的，我們的身體總是休息不太好，往往導(dǎo)致我們的抵抗力下降，很容易就會(huì)去找小三這種疾病，但是只要我們合理的飲食，我們還可以遠(yuǎn)離這種疾病的，下面介紹的都是，腦血栓病人吃什么食物好

食物的種類(lèi)多種多樣，腦血栓患者最好是以谷類(lèi)為主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預(yù)防中風(fēng);缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類(lèi)和纖維素多的食物;每天吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品;常吃適量魚(yú)禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和葷菜;食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食，應(yīng)把食鹽量降至每天6克左右。

腦血栓食療方劑：

1、黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2、芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。

3、吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若腦血栓并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、腦血栓病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。

通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，我們知道了，腦血栓病人應(yīng)該以清淡飲食為好，平時(shí)多出了一些蔬菜瓜果，粗糧膳食的合理搭配，有助于我們身體的強(qiáng)壯，另外當(dāng)我們血糖高時(shí)，我們千萬(wàn)不要吃一些甜食，也想去吃一些蔬菜瓜果.