對(duì)于三叉神經(jīng)痛患者來說，最害怕的就是疾病發(fā)作，疼痛來襲，不是一般人能夠忍受的，往往生活工作都亂了套�？赡�知道嗎？三叉神經(jīng)痛病人的日常生活對(duì)于控制病情非常重要，其實(shí)任何病都講究“三分治七分養(yǎng)”，所以在這里專家要提醒各位患者，在患病期間日常生活一定要非常謹(jǐn)慎。下面就給大家簡單介紹三叉神經(jīng)痛病人的幾個(gè)生活指南。

1 、樹立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療是三叉神經(jīng)痛病人最需要做到的。三叉神經(jīng)痛是可治之病，正確、科學(xué)、有效的治療是完全可以根除此病的。

2 、保持心情舒暢，多參加有益身心愉悅的活動(dòng)，多與家人交流。一定切忌沖動(dòng)、發(fā)怒或抑郁寡歡，精神心理因素是加重疼痛的重要原因，也可導(dǎo)致病情惡化。

3 、生活、飲食規(guī)律，每天充足睡眠，保證休息，避免疲勞、熬夜、重體力勞作等。

4 、盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)，防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動(dòng)作要輕柔，刮風(fēng)時(shí)最好不要出門，寒冷天應(yīng)注意頭面部，外出時(shí)一定要戴口罩，避免冷風(fēng)直接刺激面部。不用過冷過熱的水洗臉?biāo)⒀�，不吃過冷、過熱的食物等。

5 、進(jìn)食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如面條，雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費(fèi)力的食物;不吃不聞刺激性的調(diào)味品如姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛;不喝酒，不抽煙，不飲咖啡等。

6、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、慢跑等。但不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止誘發(fā)疼痛。

上述是小編為三叉神經(jīng)痛患者介紹的生活小指南，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，希望對(duì)患者朋友們有所幫助，同時(shí)也希望患者能夠謹(jǐn)慎對(duì)待這些事項(xiàng)，不能輕視。另外，專家建議，可在藥物治療無效的情況下及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療哦，祝您健康。