相信每個老年人都希望自己能夠安享晚年快樂的去生活，可是一些心腦血管疾病危害著老年人的健康，尤其是腦血栓這樣的疾病在生活當中是有著很高發(fā)病率的，出現(xiàn)了腦血栓疾病往往會產生一些后遺癥。那么老年人腦血栓患者該如何做好日常保健護理呢?

腦血栓形成是腦梗死最常見的類型。是腦動脈主干或皮質支動脈粥樣硬化導致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死出現(xiàn)局灶性神經系統(tǒng)癥狀。

老年人腦血栓患者的保健護理工作

1.保持情緒的穩(wěn)定。情緒過于緊張。激動。大怒。都可以引起血管痙攣。血壓驟升。血液變稠。從而影響*正常血液循環(huán)。誘發(fā)血栓形成或血管破裂。因此。中老年人日常應心情開朗。樂觀。以使情緒保持相對穩(wěn)定。

2.養(yǎng)成良好的生活習慣。長期不良飲食習慣是造成血栓形成的重要因素。高脂肪。高膽固醇飲食可使熱量過剩。血脂升高。久而久之。血管壁。血液成分和血流速度都會發(fā)生改變;飲酒過多。血液中的血紅細胞可受到損害。從而會影響紅細胞的粘合力而引起血栓。血液粘稠度增高。是誘發(fā)血栓形成的重要因素之一。

因此，不宜過多食用高糖食物。防止血液粘笛度加重;飲食不宜過咸。食鹽過多容易導致血液凝滯;吸煙。飲水過少。不吃早餐等生活習慣都可使血液粘稠度增遍而誘發(fā)血栓形成。平時飲食結構搭配要合理。葷素互食。晚上活動少。血流速度變慢。晚餐更不宜食厚味應以清淡為主。多吃些含維生素的食物。如各種新鮮蔬菜及水果。

3.保證足量飲水。飲水不足則體內血液粘稠度會增高。囤積的廢物也難以排出。如晨起空腹飲一二杯白開水。可降低血液的粘笛度。使血管擴張。以利改善機體新陳代謝。減少血栓形成。平時還要及時補充足量的水分。以滿足生理需要。

4.適當選用預防血栓形成的食物。如大蒜。洋蔥。番茄韭菜。芹菜。海帶。紫菜。黑木耳。銀耳。桃仁山楂。香瓜。木器廠瓜。草莓。檸檬。葡萄。菠蘿。鮭魚。鯖魚。沙丁魚等。對降低血粘度。減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

5.適當參加體育鍛煉。體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白。對動脈硬化有極重要的防治作用。同時。還可提高血液中的纖維蛋白溶解酶的活性。以防止血凝過高。有效地預防或延緩動脈硬化。

關于老年人腦血栓患者如何做好保健護理相信看完的文章內容的介紹我們應該有了了解，希望在以后的生活當中我們老年人假如出現(xiàn)了腦血栓疾病一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，不要吃含脂肪量太高的食物，平時要注意清淡飲食，多喝水。