隨著生活水平的不斷提高，年輕人的工作壓力也越來(lái)越大了，許多年輕人需要在外面長(zhǎng)期奔波經(jīng)常加班熬夜，很容易患上腦出血這種疾病，已經(jīng)成為隱形殺手了，所以生活中我們年輕人應(yīng)該引起高度的重視，今天小編和大家分享的經(jīng)驗(yàn)就是，年紀(jì)越輕腦出血越危險(xiǎn)。

關(guān)于這類人群的特征，孟毅總結(jié)了以下幾點(diǎn)：一、40多歲的事業(yè)成功人士;二、平時(shí)認(rèn)為自己身體很好，不注重健康，或根本不做體檢;三、不重視健康而沒(méi)有發(fā)現(xiàn)已患高血壓，或患了高血壓但并不積極治療;四、平時(shí)工作忙碌，生活作息無(wú)規(guī)律，生活習(xí)慣不好，比如喜歡抽煙、喝酒、熬夜等。著重強(qiáng)調(diào)了第二點(diǎn)，他說(shuō)：“很多中青年人總以為自己身體很好，根本不重視健康，其實(shí)，越年輕，腦出血越危險(xiǎn)，死亡率越高，更應(yīng)引起重視。”

這個(gè)說(shuō)法可能出乎很多人的意料，孟毅的解釋通俗易懂：“腦出血后，血液要找地方存放，老年人的大腦已經(jīng)開(kāi)始萎縮，到處都是溝、縫，可以存放血液的空間也就比較多，對(duì)腦組織擠壓輕，顱壓不會(huì)太高;越年輕的人腦子越飽滿，血液無(wú)處存放就會(huì)擠壓腦組織，迅速形成腦水腫，導(dǎo)致高顱壓，形成腦疝進(jìn)而壓迫腦干，從而危及生命，所以比老年人腦出血的兇險(xiǎn)程度高得多。”提醒符合上述4點(diǎn)的中青年人，定期體檢，關(guān)注血糖、血脂、血壓指數(shù);改掉不良生活習(xí)慣，避免工作壓力過(guò)大，勞逸結(jié)合;均衡營(yíng)養(yǎng)、健康飲食。

何為降壓達(dá)標(biāo)呢?對(duì)沒(méi)有并發(fā)癥的高血壓患者來(lái)說(shuō)，收縮壓不超過(guò)140毫米汞柱，舒張壓不超過(guò)90毫米汞柱;對(duì)伴有糖尿病或腎病的高血壓患者來(lái)說(shuō)，收縮壓不超過(guò)120毫米汞柱，舒張壓不超過(guò)80毫米汞柱;年齡超過(guò)60歲的老年人，若有腦血管狹窄的問(wèn)題，血壓可適當(dāng)高一點(diǎn)，以收縮壓不超過(guò)150毫米汞柱、舒張壓不超過(guò)90毫米汞柱為度。

總而言之，通過(guò)上面專家給我們講解了一系列有關(guān)，年紀(jì)越輕腦出血越危險(xiǎn)，所以在平常生活中應(yīng)該引起我們的高度重視，我們年輕人生活壓力不要過(guò)大，按時(shí)休息，不要經(jīng)常加班熬夜，平時(shí)多加強(qiáng)積極的有效的鍛煉，定期測(cè)量血壓。