看過《三國演義》的朋友都會(huì)記得，一代奸雄曹操最后就是因頭痛病而死的。歷史上對曹操所患的具體病癥并沒有過多記載。后代人對此也是眾說紛紜，諸多猜測。而在當(dāng)今，很多朋友都患有頭痛的癥狀，但引起頭痛的原因有很多，不同原因引起的頭痛治療方法也不同。有的是季節(jié)性頭痛，有的是神經(jīng)性頭痛等等�；颊咭�根據(jù)自己的癥狀確定病因。尋找治療方法。

鑒別自己的頭痛：

頭痛的癥狀不同，緩解方法也會(huì)有所不同，如果是原發(fā)性的，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫(yī)院治療了。

1、偏頭痛

發(fā)病率最高，在中、青年人群中發(fā)病尤其多，典型偏頭痛病人多在青春期發(fā)病，大多數(shù)還有家族史。20%的偏頭痛病人發(fā)作時(shí)有先兆，比如情緒低落、“眼前冒金星”等。表現(xiàn)為從一側(cè)眼眶后部開始，逐漸加劇并擴(kuò)展到半側(cè)甚至整個(gè)頭部。疼痛通常是脈搏式跳痛。當(dāng)情緒波動(dòng)、喝酒或月經(jīng)來潮時(shí)特別容易誘發(fā)。維持時(shí)間一般不會(huì)超過3天。

2、緊張性頭痛

通常在情緒焦慮或憂郁、緊張時(shí)發(fā)作，頭、頸、肩胛的位置不當(dāng)也會(huì)引發(fā)。疼痛位置大多在后枕部和頸部，有時(shí)是額頭疼，呈持續(xù)性的鈍痛，頭部還可能伴有緊箍感和重壓感，一般在起床后就會(huì)開始頭部不適，頭疼逐漸加重或長時(shí)間維持疼痛。

3、三叉神經(jīng)痛

常在刷牙、洗臉、吹頭發(fā)、說話、打呵欠時(shí)突然發(fā)生單側(cè)頭臉部的劇痛，每次疼痛發(fā)作時(shí)間比較短，從數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘都有，停止得也很突然，還會(huì)引起同側(cè)面部肌肉抽筋、眼結(jié)膜充血和流淚等癥狀。

一些治療的注意事項(xiàng)：

1、用對止痛藥

如果想迅速緩解急性發(fā)作的頭痛，最有效的方法其實(shí)還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫(yī)囑，不能隨意亂服，因?yàn)橹雇雌�是最容易上癮的藥物之一。目前，已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛并不是頻繁性的，可以嘗試在急性發(fā)作時(shí)吃少量這樣的藥片。

2、頭部穴位按摩

這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛�；�本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風(fēng)池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。

3、中藥預(yù)防頭痛

如果你的頭痛頻繁發(fā)作，而且確定不是由疾病引發(fā)的，就可以日常在家里吃一些預(yù)防頭痛發(fā)作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養(yǎng)生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養(yǎng)生清腦顆粒”，因?yàn)樗�本身還有降壓的功能。

4、保持規(guī)律的生活作息

這一點(diǎn)對養(yǎng)生很重要，對預(yù)防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點(diǎn)開始做起，按時(shí)睡、按時(shí)起，會(huì)大大降低你頭痛發(fā)作的概率，當(dāng)然，如果哪一天你突然打破了規(guī)律，頭痛基本上就逃不掉了。

5、保持周邊環(huán)境舒適

長期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會(huì)造成情緒焦慮和緊張，誘發(fā)頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會(huì)緩解了。比如要常常開窗透氣，避免室內(nèi)氧氣供給不足;留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會(huì)讓人焦慮緊張。

6、讓頸椎保持輕松

頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著頭痛是否發(fā)生，如果肩頸部長時(shí)間保持緊張，頸椎出現(xiàn)不適的話，很容易造成頭痛，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預(yù)防頭痛的角度來說，都建議大家每工作1小時(shí)就起身走動(dòng)走動(dòng)，放松和活動(dòng)一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動(dòng)，其實(shí)對脖子有很大損傷。

7、遠(yuǎn)離讓你頭痛的食物

頭痛并不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會(huì)誘發(fā)頭痛，比如咖啡、甜食和煙草，當(dāng)然喝酒過量是一定會(huì)造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就盡量遠(yuǎn)離這些食物，“惹不起”總“躲得起”吧。

頭痛癥在生活中很常見，經(jīng)常不被人注意。正因?yàn)槿绱�，所以�?dǎo)致一些疾病發(fā)展。所以，提醒大家如果有頭痛癥狀，一定要盡早就診。以確保自己的健康。一種疾病的發(fā)生一定會(huì)一定的原因。