小兒腦萎縮病變時(shí)引發(fā)肌肉的張力低下，導(dǎo)致肢體打軟，且對(duì)運(yùn)動(dòng)的距所需的力量估計(jì)不足，還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的肢體震顫。為了防止以上癥狀的出現(xiàn)，大家應(yīng)該掌握一些小兒腦萎縮的預(yù)防措施。那么，小兒腦萎縮有哪些好的預(yù)防措施?下面就請(qǐng)專家來(lái)介紹一下。

小兒腦萎縮的預(yù)防措施

1、調(diào)攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂(lè)觀的情緒，避免精神過(guò)度緊張，思慮過(guò)度，應(yīng)清心寡欲，恬淡虛無(wú)，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達(dá)，心胸開(kāi)闊，不斤斤計(jì)較，不貪心過(guò)度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。

2、勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些太極拳或氣功之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應(yīng)。

3、均衡營(yíng)養(yǎng)，少葷多素：調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

小兒腦萎縮有哪些好的預(yù)防措施?以上就介紹到這里了，相信大家對(duì)小兒腦萎縮的預(yù)防措施有了一定的認(rèn)識(shí)。預(yù)防只是一種前期的手段，一旦患上小兒腦萎縮一定要及時(shí)去治療，選擇科學(xué)的治療方法。