很多人不注意頭痛，尤其是輕微的疼痛，但只要有疼痛，就證明身體有問題，需要注意。

　　如今，越來越多的人患有偏頭痛，但許多患者不知道他們生病的原因，所以即使他們服藥，頭痛仍然會反復(fù)發(fā)作。為什么？大多數(shù)女性都患有偏頭痛。今天，讓專家告訴女性朋友為什么偏頭痛更喜歡女性。

　　偏頭痛是指頭痛時感到惡心和嘔吐，眼睛對光特別敏感。頭痛伴有這三種附加癥狀，屬于偏頭痛的范圍。

　　偏頭痛不請自到

　　當(dāng)你和男朋友看完電影，約女朋友逛街，盯著電腦，或者昨晚熬夜……總之，當(dāng)你不經(jīng)意間，偏頭痛就開始隱隱地發(fā)作了。你必須放下手里正在進(jìn)行的工作躺下，無論工作多么緊要。

　　偏頭痛有一些原因：空氣中氧含量減少、精神緊張和焦慮、月經(jīng)早期、噪聲污染、光源污染、各種刺激性氣體（汽車尾氣、柴油、汽油、煤油，甚至香水）、長時間用眼、睡眠不足、藥物反應(yīng)和食物反應(yīng)等。不良的精神刺激是導(dǎo)致偏頭痛的常見因素，而過度緊張和焦慮引起的偏頭痛是最常見的。當(dāng)你在生活或工作中遇到不愉快的事情時，你會感到憤怒、焦慮和興奮，你會感到全身不適，頭部開始隱隱作痛。情緒和偏頭痛是一對伴侶，偏頭痛的發(fā)作往往會讓人們更加煩躁和興奮。食物也可能是一種誘因，這真的很難預(yù)防。偏頭痛的女性應(yīng)該首先少吃可能引起頭痛的食物，如奶酪、巧克力和乳制品。20世紀(jì)80年代末，研究人員發(fā)現(xiàn)，可樂、酒精飲料、牛奶制品、檸檬汁和咖啡等食物中含有偏頭痛的化學(xué)物質(zhì)酚。

　　女性白天工作，下班后做家務(wù)，照顧孩子的日常生活和學(xué)習(xí)，容易過度緊張；女性天生敏感，容易心煩意亂、焦慮不安、情緒波動；女性對氣味也特別敏感：強烈的香水氣味和加油站氣味都會引起頭痛；女性每個月都有特殊的生理階段；大多數(shù)女性也喜歡巧克力和乳制品諸多原因使女性更容易患上偏頭痛。

　　如果你經(jīng)常偏頭痛，你可以根據(jù)上述因素找到誘因，減少頭痛的頻率，減輕發(fā)作時頭痛的程度，避免急性發(fā)作時過量服藥。藥店能買到的止痛藥對一些人有很好的效果，而另一些人需要使用強力的處方藥，這需要醫(yī)生的認(rèn)可。但最重要的是了解偏頭痛的發(fā)作特征，并且在發(fā)作前立即用藥物治療，同時要避免容易引起偏頭痛的食物。

　　偏頭痛是一種深入內(nèi)心的疾病，所以良好的態(tài)度是健康的基礎(chǔ)。女性朋友，在了解了這些偏頭痛的原因后，應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，提高生活質(zhì)量，創(chuàng)造一個健康美麗的自己。