有的人把老年癡呆這種疾病叫做阿爾茨海默病，這種疾病不僅對(duì)患者自己的身體健康和正常生活帶來(lái)影響，而且對(duì)患者的家庭的影響也是比較大的，如果出現(xiàn)這種疾病，我們要及時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)做好這種疾病的預(yù)防，那么老年癡呆疾病應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

預(yù)防老年癡呆五個(gè)好方法里的第一個(gè)方法是每天兩杯蘋(píng)果汁，蘋(píng)果汁是可以促進(jìn)大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生，這種物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物成分相同，另外蘋(píng)果汁還具有提高記憶還有學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效，如果不喜歡蘋(píng)果汁的人也可以每天吃兩個(gè)蘋(píng)果也是有相同的作用。

第二個(gè)方法是多受教育，老年人應(yīng)該多看報(bào)，認(rèn)識(shí)新鮮的食物，受過(guò)教育越多的老年人，患上老年癡呆的危險(xiǎn)就越小，因?yàn)槟X力活動(dòng)可以刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。

第三個(gè)方法是多社交，多參加一些社交活動(dòng)有助于改善認(rèn)知能力，可以多跟朋友外出進(jìn)餐或者是參加體育活動(dòng)、旅行、聚會(huì)、還有看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、等活動(dòng)，都有助于改善記憶和思維能力。

第四個(gè)方法是保護(hù)視力，有研究發(fā)現(xiàn)，保持良好的視力，老年癡呆癥危險(xiǎn)減少百分之六十三，如果視力不好，那么就要每年看一次眼科，并接受相應(yīng)的治療，因?yàn)檠劬�可以反映還有影響大腦的功能。

第五個(gè)方法是室外散步，散步有助于平靜情緒還有改善短期的記憶，老年人可以每天都花一個(gè)小時(shí)來(lái)散步、逛街、還有游植物園等，要多多接觸大自然，有益于大腦健康。

老年癡呆對(duì)患者的危害是比較嚴(yán)重的，危害也是比較多的，因此我們要注意做好這種疾病的預(yù)防，這種疾病應(yīng)該怎么預(yù)防呢?以上為大家介紹了五種預(yù)防老年癡呆疾病的方法，希望能夠給大家?guī)��?lái)一定的幫助。希望患者早日擺脫這種疾病的困擾。