生活中提及到腦血栓這種疾病大家都是比較熟悉的，這種疾病在我們生活中困擾著很多中老年朋友，患上腦血栓這種疾，我們除了科學(xué)的方法治療，生活中也可以通過一些運(yùn)動的方法來進(jìn)行治療，那么腦血栓患者可以做哪些運(yùn)動?

1. 按摩按摩可促進(jìn)局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運(yùn)豐富，改善營養(yǎng)，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關(guān)節(jié)周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關(guān)節(jié)周圍，連續(xù)1周，按摩要輕柔、緩慢有節(jié)律地進(jìn)行。

2.在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢，做各種活動。

3.運(yùn)動訓(xùn)練首先要利用各種方法恢復(fù)和提高肌張力，誘發(fā)肢體的主動運(yùn)動，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮，運(yùn)動訓(xùn)練由易到難。

4.肩關(guān)節(jié)活動臥位時上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等;坐位時直臂前舉、外展、后伸及上舉。

5.肘關(guān)節(jié)活動肘關(guān)節(jié)屈伸，前臂旋前、旋后，腕關(guān)節(jié)背伸，掌指關(guān)節(jié)向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。

7.手的靈活性、協(xié)調(diào)性和精細(xì)動作訓(xùn)練用小皮球練手指的屈伸、并攏、分開等動作;也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓(xùn)練手指。

8.關(guān)節(jié)的運(yùn)動反復(fù)屈伸關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)及活動足指關(guān)節(jié)，逐漸達(dá)到上抬癱瘓肢體。

上述介紹的是關(guān)于腦血栓患者可以做的運(yùn)動介紹，希望以上介紹這些運(yùn)動方法能夠給更多的患者帶來幫助，患上腦血栓，這種疾病我們除了積極配合醫(yī)生的之外，生活中也可以通過這些方法來鍛煉，才可以使疾病更早的得到恢復(fù)，祝大家都能夠早一天擺脫疾病的困擾。