有很多的人都會(huì)出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象嚴(yán)重的影響到了人們的生活，平時(shí)大家需要盡早了解頭痛的出現(xiàn)，為了避免造成更多影響，大家需要關(guān)注疾病的發(fā)生，而且要注意緩解方式，要注意合理的進(jìn)行泡腳，如何通過(guò)泡腳緩解頭痛？平時(shí)大家需要盡早認(rèn)識(shí)。

其實(shí)通過(guò)泡腳可以緩解頭痛癥狀。

首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會(huì)受熱擴(kuò)張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年人，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。

其次，由于腳底與*多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時(shí)又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。

治療頭痛還有一個(gè)比較好用的方法，就是泡好腳后，使用艾灸灸一下腳底，當(dāng)腳底感覺(jué)到不是很燙就可以了。這樣堅(jiān)持做上15分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)頭變輕了很多，就沒(méi)有那么大的疼痛感了。如果，長(zhǎng)時(shí)間頭痛沒(méi)有緩解，應(yīng)該盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

大蒜防治頭痛的妙方：

1、大蒜1頭，花生仁350g，食鹽、大料、花椒各適量。大蒜去皮，搗制成蒜蓉：花生仁和食鹽、大料、花椒一同入鍋，加適量水煮熟盛盤(pán)，加入蒜蓉拌勻即可。單獨(dú)食用，亦可佐餐當(dāng)菜。本方對(duì)緩解頭痛有效。

2、大蒜3個(gè)，蔥白10根，粳米100g。粳米淘洗后入鍋，加適量水煮粥，待粥剛熟時(shí)放入切碎的大蒜末和蔥白末，繼續(xù)煮至黏稠即可。每日1次，趁熱食用。早餐或晚餐食用，食后應(yīng)多穿衣服或蓋上棉被，汗出為佳。本方對(duì)外感風(fēng)寒而導(dǎo)致的頭痛，特別是頭痛癥狀初起時(shí)有很好的治療效果。

3、大蒜砸成泥，取蒜汁，頭痛發(fā)作時(shí)滴入鼻腔中2至3滴，如果流淚頭痛可立即減輕。

4、白芥子、大蒜同搗成泥，制成膏貼于頭痛部位，可減輕頭痛癥狀。對(duì)頭悶納呆、胸憋身重者也同樣有益。

5、大蒜60g，野菊花30g，加水煮成湯，嗽口，每日數(shù)次，湯也可服用。本湯可預(yù)防腦膜炎，對(duì)治療和緩解頭痛有效。

6、大蒜1個(gè)，生姜2片，一同搗爛用于貼太陽(yáng)穴，主治頭痛時(shí)神經(jīng)失常，頭昏迷痰。

溫馨提示，大家需要注意泡腳的方法全面的進(jìn)行調(diào)理身體，而且要注意保健事項(xiàng)，一定要注意合理的進(jìn)行治療，并且要注意全面的進(jìn)行飲食，一定要注意一些治療偏方，平時(shí)也要注意防治措施，了解一些防治妙方，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，為了避免造成更多困擾，大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)。