一提到面癱，很多的人們會(huì)認(rèn)為是在寒冷的氣候才會(huì)出現(xiàn)的疾病，其實(shí)不然，因?yàn)槊磕甑母鱾�(gè)季節(jié)中都是有很多的面癱病人們到醫(yī)院治療的，也就是說一年四季人們都是容易出現(xiàn)面癱疾病的。所以對(duì)于面癱的預(yù)防該怎樣的做最有效呢?下面看看專家們是怎么說的吧。

面癱是一種以口眼歪斜為主要癥狀的疾病。該病通常急性發(fā)作，表現(xiàn)為突然一側(cè)面部額紋消失，眼睛不能閉合，鼻唇溝變淺，口角下垂，歪向健側(cè)，患側(cè)不能做皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓頰和撅嘴等動(dòng)作;部分患者初起時(shí)有耳后、耳下疼痛等。男女老幼均可發(fā)病。面癱一年四季都可發(fā)生，但冬春兩季，即寒冷、風(fēng)大的季節(jié)多發(fā)。但近年來，夏季患此病者明顯增多，究其原因，多為天熱貪涼，開空調(diào)或直吹電扇以及敞門窗就寢而“受風(fēng)”、“著涼”所引起。可見，風(fēng)邪與寒邪是本病的主要誘因。

此外，面癱的發(fā)生還常與這兩種因素有關(guān)，一是勞倦體虛。近期內(nèi)工作極度緊張，勞逸不當(dāng)，體質(zhì)下降。中醫(yī)所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，就是說，如果*強(qiáng)壯，各臟腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但當(dāng)*正氣不足，脈絡(luò)空虛，抗御外邪的能力下降時(shí)，風(fēng)寒之邪就可能乘虛侵犯面部的陽明、少陽經(jīng)脈，以致氣血運(yùn)行不暢，肌肉失養(yǎng)，縱緩不收而發(fā)病;二是情志失調(diào)。各種原因引起心情煩躁，郁郁寡歡，生成“內(nèi)熱”，也容易感受風(fēng)邪而發(fā)病。

因此，要防止面癱的發(fā)生，首先要注意避免感受風(fēng)寒，夏季更是不能為貪圖一時(shí)涼爽而長(zhǎng)時(shí)間在溫度過低的空調(diào)間工作，尤其是開著空調(diào)睡覺。其次，要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。再者，遇事不可急躁，用溫和平靜的心態(tài)面對(duì)生活和工作。一旦發(fā)生面癱，要盡快治療，治療越及時(shí)，療效越好。

該怎樣預(yù)防面癱發(fā)生。

1.避免劇烈的冷熱交替。從熱環(huán)境到冷環(huán)境，應(yīng)有溫度的逐漸過渡，同時(shí)注意頭頸部保暖。尤其是天氣漸暖，在劇烈運(yùn)動(dòng)等出大汗的情況下，應(yīng)避免冷水洗臉、風(fēng)扇空調(diào)冷風(fēng)直吹面部。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)受涼。冬去春來，天氣漸暖，應(yīng)避免在敞開的窗下、穿堂風(fēng)方向睡臥。開車過程中避免窗風(fēng)、空調(diào)直吹面部。

3.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力。

以上就是面癱的預(yù)防介紹了，大家現(xiàn)在做到心中有數(shù)了吧，對(duì)于身體比較弱的朋友們，一定要提防面癱的發(fā)生了，所以在在生活中增強(qiáng)身體的抵抗力是非常重要的防止疾病的好方法的。