河南治療帕金森到比較好的醫(yī)院，帕金森是我們生活中很多的中老年人都會出現(xiàn)的疾病之一，是我們很多中老年人都會很擔(dān)心的疾病之一，很多的人由于對帕金森缺少了解所以就會在生活中耽誤治療，所以我們應(yīng)該在生活中多了解帕金森的常識。

河南治療帕金森到比較好的醫(yī)院，1.堅持運(yùn)動

堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，對于改善病情大有好處�？勺鲆恍┯醒踹\(yùn)動如散步、坐保健操、打太極拳等。運(yùn)動要講科學(xué)，如著衣要寬松、舒適和吸汗，并隨季節(jié)變化及時增減衣服，運(yùn)動中要定時補(bǔ)充水分，飯后不宜馬上進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動量要適宜，不要感覺太累。

2.平衡鍛煉

指導(dǎo)病人兩腳分開25～30公分，向左右、前后移動重心，保持平衡，軀干和骨盆左右旋轉(zhuǎn)，并使兩個胳膊隨之進(jìn)行大幅度擺動。在鍛煉中家屬可使用語言指令、音樂、拍手等手段，輔助進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動，增加趣味性。

3.姿勢步態(tài)鍛煉

步態(tài)鍛煉時要求病人雙眼直視前方，身體直立，保持軀體直立和四肢的良好姿態(tài)，以矯正身體的不良姿勢。步行時要讓病人雙眼正視前方，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩腳分開，擺動雙臂，兩上肢與下肢要保持協(xié)同合拍動作。起步時要使足尖盡量抬高，以腳跟先著地，盡量邁開步伐行走。鍛煉時最好有其他人在場，可以隨時提醒和改正異常的姿勢。

4.面部動作鍛煉

皺眉動作：盡量皺眉，然后用力展眉，反復(fù)數(shù)次。鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹口哨動作：盡量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動作。對著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

河南治療帕金森到比較好的醫(yī)院，總而言之，引發(fā)帕金森的致病因素非常復(fù)雜，甚至家里常用的殺蟲劑、裝修污染都有可能引發(fā)該病癥。隨著帕金森的年輕化趨勢，不但老年要預(yù)防帕金森，年輕人們平時也要做好預(yù)防措施預(yù)防帕金森。