中風(fēng)，相信好多人都出現(xiàn)過(guò)，在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，也不罕見(jiàn)，那種感覺(jué)是相當(dāng)不好受，那么對(duì)于中風(fēng)的小常識(shí)我給大家說(shuō)一下，希望大家會(huì)從中得到幫助。

1、什么是中風(fēng)?

中風(fēng)又稱(chēng)腦血管意外。包括缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。

2、哪些危險(xiǎn)因素容易導(dǎo)致中風(fēng)?

·動(dòng)脈粥樣硬化

·高血壓病、高脂血癥、高黏血癥

·糖尿病

·冠心病

·腦血管畸形

·吸煙或大量飲酒

大多由情緒波動(dòng)、憂(yōu)思惱怒、飲酒、精神過(guò)度緊張等因素誘發(fā)

3、中風(fēng)發(fā)病征兆有哪些?

·一側(cè)面部、肢體突然出現(xiàn)無(wú)力或麻木、活動(dòng)不靈

·突然舌體強(qiáng)硬，言語(yǔ)不清或聽(tīng)不懂別人的話(huà)，甚至不能言語(yǔ)

·突然出現(xiàn)頭痛或與往常不同的頭痛

·突然不明原因的頭暈，站立不穩(wěn)或跌倒

·突然視物不清，復(fù)視，一側(cè)偏盲，眼發(fā)黑

·短暫的意識(shí)喪失或異�；杷�或失眠

·惡心、嘔吐或血壓波動(dòng)

4、如何急救?

·發(fā)生中風(fēng)時(shí)，病人必需相對(duì)安靜臥床(腦出血病人頭部墊高)，松開(kāi)領(lǐng)扣，頭和身體向一側(cè)，避免口腔分泌物流入氣管，以保持呼吸道通暢，急送就近醫(yī)院救治。同時(shí)要防止強(qiáng)行搬動(dòng)病人，尤其要留意頭部的波動(dòng)，否則會(huì)錯(cuò)過(guò)最有利的醫(yī)治時(shí)機(jī)

5、中風(fēng)后如何盡快康復(fù)?

·中風(fēng)后應(yīng)盡早接受康復(fù)治療。建議患腦血栓病病人在發(fā)病后2-3天內(nèi)開(kāi)始康復(fù)鍛煉。腦出血的病人在發(fā)病1周后開(kāi)始康復(fù)鍛煉

·醫(yī)生、康復(fù)治療師、護(hù)士與患者及其家屬共同努力，完成康復(fù)治療計(jì)劃

·康復(fù)運(yùn)動(dòng)應(yīng)由易到難。鍛煉的順序是：

---床上運(yùn)動(dòng)、翻身

---從側(cè)臥到坐起

---坐位運(yùn)動(dòng)、坐位平衡

---從坐到站

---站立運(yùn)動(dòng)、站立平衡

---步行、上下樓梯

6、康復(fù)訓(xùn)練有哪些好處?

·促進(jìn)大腦的重塑與代償

·增加患側(cè)肢體的血液循環(huán)

·防止關(guān)節(jié)痙攣，降低肌肉痙攣

·鍛煉肌肉力量，加強(qiáng)肌力控制

·幫助恢復(fù)日常生活能力(包括吃、穿、洗漱、個(gè)人衛(wèi)生)

·幫助恢復(fù)語(yǔ)言功能

7、中風(fēng)病人的家人應(yīng)做哪些事情?

·多理解、多鼓勵(lì)病人，積極配合康復(fù)治療

·督促病人進(jìn)行日常生活活動(dòng)鍛煉，如自己穿衣、進(jìn)食、洗臉、入廁

·鼓勵(lì)病人保持與外界接觸，多與人交往

·預(yù)防再次發(fā)生中風(fēng)。一旦再發(fā)中風(fēng)，應(yīng)讓病人平臥頭偏向一側(cè)，以保持呼吸道通暢，盡量不動(dòng)病人。迅速與急救機(jī)構(gòu)聯(lián)系以獲得幫助

8、怎樣防止中風(fēng)病復(fù)發(fā)?

·控制血壓，防治動(dòng)脈硬化

·積極治療高血壓病、心臟病、糖尿病等

·避免情緒異常，保持適量運(yùn)動(dòng)

·重視中風(fēng)先兆

·注意環(huán)境氣候變化的影響，多食蔬菜、水果、戒煙、限酒等

知道這些小常識(shí)，對(duì)自己的射你健康會(huì)有很多幫助的，平時(shí)一定要注意上面提到的幾點(diǎn)，照顧好自己的身體比什么都重要，好好愛(ài)護(hù)自己的身體，防止中風(fēng)。