其實(shí)我們對(duì)于三叉神經(jīng)痛這樣的疾病是并不了解的，并且這樣的疾病的預(yù)防工作室需要我們擁有良好的心情的，因此對(duì)于三叉神經(jīng)痛疾病的預(yù)防工作我們一定要認(rèn)真的對(duì)待，那么三叉神經(jīng)痛的預(yù)防是怎么樣的?

一、保持心情愉快，避免情緒的激動(dòng)，避免生氣、著急、發(fā)愁苦悶、上火而影響睡眠。

二、三叉神經(jīng)痛病人平時(shí)應(yīng)食用含豐富的維生素和清火解毒的食物。

三、注意起居的規(guī)律性，預(yù)防風(fēng)寒風(fēng)熱外邪侵襲，避免傷風(fēng)感冒。

四、動(dòng)作要輕慢，比如刷牙、洗臉等，盡量避免刺激觸發(fā)點(diǎn)。寒冷天氣注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

五、進(jìn)食較軟的食物，因?yàn)榫捉赖膭?dòng)作會(huì)誘發(fā)患者的疼痛，盡量進(jìn)食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品、熱性食物等，不吸煙少喝酒。

六、飲食、生活要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。

七、注意休息，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外的體育鍛煉。

防止可能誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動(dòng)作要輕柔，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。寒冷天應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

進(jìn)食較軟的食物，避免吃油炸物、硬果類(lèi)等令人咀嚼費(fèi)力的食物;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補(bǔ)品及過(guò)涼、過(guò)熱、油炸和各種刺激性食物。

溫馨提示：其實(shí)生活中預(yù)防三叉神經(jīng)痛這樣的疾病是非常的簡(jiǎn)單的，生活中我們一定要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，保持良好的心情，這樣的情況下就可以避免這樣的疾病的發(fā)生和惡化了!