適當(dāng)和諧的性生活對(duì)男女雙方的健康都有很大的益處，但是性生活的美妙很多人卻體會(huì)不到，這些人就是我們所說(shuō)的性高潮障礙患者，一般女性多見(jiàn)。性高潮障礙的出現(xiàn)不但危害了女性朋友的愛(ài)情和婚姻，對(duì)女性患者的身體也造成很大的傷害，因此積極治療女性性高潮障礙十分必要。為什么會(huì)出現(xiàn)性高潮障礙呢?

導(dǎo)致性高潮障礙的主要原因：

1、過(guò)于被動(dòng)、羞怯。這與社會(huì)文化影響有關(guān)，很多女性認(rèn)為在性生活中強(qiáng)健的男性應(yīng)占主導(dǎo)地位，自己如果主動(dòng)熱情就會(huì)被對(duì)方認(rèn)為放蕩和輕浮，所以只是采取配合或者逆來(lái)順受的態(tài)度回應(yīng)。這種無(wú)形當(dāng)中取悅對(duì)方的心理會(huì)造成自己心理緊張，無(wú)法放松和投入，也就不能體會(huì)到顛峰時(shí)刻的美好感受。

2、總擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好。自己身體或者心情欠佳，有無(wú)法拒絕丈夫的溫存要求時(shí)，只能勉為其難地進(jìn)行。同時(shí)還得擔(dān)心會(huì)不會(huì)由于自己表現(xiàn)不夠好而令對(duì)方心存不滿或疑慮，這種焦慮的心理會(huì)影響到你對(duì)性生活的態(tài)度，并帶來(lái)身體上的疼痛等不舒適的感覺(jué)。

專家介紹，很多女性性高潮障礙患者不好意思去醫(yī)院就醫(yī)，只能自己吞苦水，有苦說(shuō)不出。下面請(qǐng)專家介紹幾款藥膳幫助女性提高性生活質(zhì)量，治療性高潮障礙，希望對(duì)女性患者有所幫助。

1、韭菜炒河蝦

韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。將韭菜洗凈切成1寸長(zhǎng)，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調(diào)料調(diào)味，炒至菜熟蝦仁即可。當(dāng)菜食，每日1劑，連服5天。該方能健脾益腎，益精壯陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛損的女性性高潮障礙。

2、枸杞河蝦

枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調(diào)料各適量。將構(gòu)權(quán)洗凈去雜質(zhì)，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調(diào)料調(diào)味。當(dāng)菜食用，每日 l劑，連吃5天。能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

3、參苗羊肉

黨參20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內(nèi)，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴(yán)，上籠屜蒸2小時(shí)。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調(diào)料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。能溫中補(bǔ)虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。

很多女性想當(dāng)然的認(rèn)為，只要有性生活老公得到滿足就可以，高不高潮不重要。專家之后粗，性高潮對(duì)男女雙放的身心健康都非常有利，同時(shí)也是婚姻生活幸福美好的必要條件，所以不要小看性高潮。如果在性生活方面有了這個(gè)問(wèn)題，一定要及時(shí)就診，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題積極治療才能避免更大的危害。