皮炎患者在生活中是非常常見的，也有很多的患者還是不太了解皮炎的癥狀，當(dāng)身體出現(xiàn)了一些細(xì)小的疾病變化時(shí)，也就沒能夠及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療，從而導(dǎo)致皮炎癥狀越來越嚴(yán)重，直到影響到了患者的外在形象，那么，皮炎都要如何預(yù)防呢？

1、別讓自己發(fā)生出汗太多的情況，有許多的病人因?yàn)樗麄兊穆殬I(yè)的需要，可能會(huì)常常不停的出汗，那針對(duì)這一的病人而言，我們的建議是，大家還是適當(dāng)?shù)脑谟锌赡艿那闆r下調(diào)節(jié)一些工作內(nèi)容或是時(shí)間，盡可能的減少出汗的時(shí)長和汗量。

2、有一些肥胖的病人也會(huì)有經(jīng)常出汗的情況發(fā)生，那這類的病人，我們的建議是安排合理的時(shí)間進(jìn)行適量的力所能及的運(yùn)動(dòng)，幫助汗液正常的排出，在自己的控制下來掌控汗液的排出量維持在正常的水平。

3、已經(jīng)患病的病人還是得保持適當(dāng)?shù)呐藕�，別過于緊張，只要一出汗就馬上用涼水給沖掉，這樣的排汗方法是不對(duì)的，要調(diào)整。

日常進(jìn)行預(yù)防

1、飲食方面有禁忌：醫(yī)生說，剛治好皮膚病，飲食方面也要注意，這樣才能有效防止皮膚病的復(fù)發(fā)。有關(guān)皮膚病醫(yī)生表示，患有痤瘡、皮脂溢出癥、脂溢性皮炎、酒糟鼻，以及一些感染性皮膚病的患者，均不宜吃過多的糖和脂肪，因?yàn)檫@些疾病的發(fā)生多與糖代謝和脂肪代謝有關(guān)，多脂多糖的食物能使病情加重。某些瘙癢性皮膚病如銀屑病、瘙癢癥等的患者應(yīng)該忌食辣椒、蔥、蒜、姜、濃茶、咖啡、煙酒等;皰疹樣皮炎患者，則要忌食海帶、紫菜等含碘豐富的食物;長期使用皮質(zhì)類固醇激素的皮膚病患者，要禁食腌制品，提倡低鹽飲食，以減少激素引起水鈉潴留的副作用。

2、不良生活習(xí)慣：如常用過熱的水洗臉，或過頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔劑，平時(shí)不注意對(duì)紫外線的防護(hù)等，這些理化刺激都會(huì)改變或損傷皮膚的保護(hù)屏障和血管調(diào)節(jié)功能。

溫馨提示，由于每個(gè)人的身體體質(zhì)都是不一樣的，特別是有一些人經(jīng)常會(huì)大量的出汗，只要稍微一運(yùn)動(dòng)，身上就會(huì)有許多的汗流出，特別是對(duì)于比較肥胖的人們，平時(shí)就需要特別的注意皮膚清潔，尤其是要掌握正確的排汗措施，否則將會(huì)引起皮炎癥狀嚴(yán)重出現(xiàn)。