如今發(fā)生軟下疳亦然成為一種常態(tài)，時(shí)常有些不良男女為了一時(shí)的刺激好快活，而發(fā)生不正當(dāng)?shù)男孕袨�，以致造成患發(fā)軟下疳的越來(lái)越多，疼痛、瘙癢、破潰、感染等等這些熟悉的癥狀，無(wú)不在侵害患者的身體。那么，對(duì)于軟下疳應(yīng)如何加強(qiáng)預(yù)防呢？

預(yù)防軟下疳有什么方法呢：

積極鍛煉身體，提高免疫力。洗澡過(guò)程無(wú)疼痛，游泳池，酒店等公共場(chǎng)所，活動(dòng)，避免他人。改善不良的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外生殖器，想和肛門(mén)的清潔和干燥。嘗試使它較不吸煙，不喝酒。注意勞逸結(jié)合。促進(jìn)個(gè)人使用衛(wèi)生潔具，每次使用后消毒。

軟下疳患者中70%以上是通過(guò)性接觸傳染致病，多因進(jìn)行不潔性行為所致，又通過(guò)性生活傳染配偶，還有可能通過(guò)密切地生活接觸傳給家中其他人，既帶來(lái)了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背負(fù)精神壓力。因此提高陰道德，不發(fā)生婚外性行為是預(yù)防軟下疳發(fā)生地重要方面。

不通用內(nèi)衣物以及洗浴用品，不要在公共浴池進(jìn)行洗浴，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上。在公共廁所盡量使用蹲式馬桶，上廁所前用肥皂洗手。不在密度大、消毒不嚴(yán)格地游泳池游泳。

過(guò)性生活時(shí)戴安全套可以有效防止軟下疳病毒的相互傳播。其次性交動(dòng)作不要太粗暴，盡量溫柔一些，這樣可避免生殖器粘膜出現(xiàn)破損，生殖器粘膜的完整，是避免病毒侵入*的有利屏障。再則性生活前男女雙方都要仔細(xì)清洗外生殖器。

每次房事較好戴避孕套，防止配偶之間交叉感染，剛開(kāi)始恢復(fù)性生活，動(dòng)作輕柔。勿劇烈，采用不同的性交體位，性交完后，女方要盡量排出陰道分泌物，擦干外陰，保持清潔、干燥。雙方內(nèi)褲宜寬松，忌化纖衣褲，保持生殖器干燥，不為病毒提供繁殖生長(zhǎng)條件。

可以怎么預(yù)防軟下疳呢：

軟下疳的發(fā)生不但影響了自身健康，而且還會(huì)讓大家的生活變得很自卑，因?yàn)檐浵吗峥赡軙?huì)傳染給伴侶，很多人治療后還會(huì)復(fù)發(fā)。所以，及時(shí)預(yù)防軟下疳很重要。

不良的飲食是導(dǎo)致軟下疳復(fù)發(fā)的主要原因。吸煙和飲酒是多種性病發(fā)病和復(fù)發(fā)的主要原因。因?yàn)槲鼰熀惋嬀颇芙档?免疫力。據(jù)專(zhuān)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙超過(guò)十年者明顯增加了軟下疳的發(fā)病和復(fù)發(fā)率。而且，酒精能控制人的腦中樞神經(jīng)，進(jìn)而減輕焦慮，增加性欲使性生活增多。同時(shí)，酒后的安全措施減少，暴力性行為會(huì)增多，大大的增加了生殖器官的損失。所以預(yù)防的時(shí)候?qū)�這方面也要進(jìn)行注意。

軟下疳的重要因素是性行為，性生活越多，復(fù)發(fā)的概率就會(huì)越高，男性工作者的軟下疳發(fā)病率和復(fù)發(fā)率要高于妓女和同性戀者。第一次性行為年齡小于19歲者其發(fā)病率和復(fù)發(fā)率要高于其他人。小于25歲的女性患肛門(mén)生殖器疣的危險(xiǎn)因素大。因此，在預(yù)防軟下疳的時(shí)候也要注意自己的性行為，堅(jiān)決不發(fā)生混亂的性行為是預(yù)防軟下疳的主要措施。

檢查軟下疳患者有無(wú)其他局部的感染。軟下疳患者有可能伴有某些局部感染，如真菌感染、滴蟲(chóng)感染、細(xì)菌感染等，尤其是女性要檢查有無(wú)真菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎或細(xì)菌性陰道病等疾病，并進(jìn)行相應(yīng)軟下疳治療。

了解軟下疳患者性伴或夫(妻)有關(guān)情況。要進(jìn)一步了解軟下疳患者性伴或夫妻有無(wú)感染軟下疳等性病，若發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病應(yīng)同時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)確診為軟下疳的患者要進(jìn)行其他性病的檢查。對(duì)軟下疳患者要進(jìn)行有關(guān)性病的檢查，若發(fā)現(xiàn)有相關(guān)疾病應(yīng)進(jìn)行治療。

對(duì)于軟下疳大家一定要時(shí)刻警惕，在平時(shí)的生活中需要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕一切不潔的性生活，盡量將疾病的發(fā)病率降至最低。另外，一旦發(fā)生了這樣的疾病癥狀，千萬(wàn)不可有任何的遲疑，積極的配合醫(yī)生診治才是最好的辦法。