大家對(duì)扁平疣這種疾病，都有一定的了解和認(rèn)識(shí)，這種疾病出現(xiàn)時(shí)，對(duì)患者造成的影響很大，而且，這種疾病還會(huì)傳染，所以，我們應(yīng)該關(guān)注這種疾病，多了解一些預(yù)防方法，有效的遠(yuǎn)離，平時(shí)要注意自己的衛(wèi)生正常抵抗力，出現(xiàn)了扁平疣后不要抓撓。那么扁平疣的預(yù)防方法是什么呢?

預(yù)防扁平疣需要做到哪些方面：

1、注意生活環(huán)境的衛(wèi)生;自家居住和生活地方的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。扁平疣患者的衣物和衛(wèi)生用品盡可能的單獨(dú)消毒和洗漱，這樣可以避免交叉感染。

2、注意飲食;調(diào)整好自己的膳食，保證體內(nèi)的良好的新陳代謝。使皮膚能保持充足的水份和營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)扁平疣的恢復(fù)也有著一定的好處。

3、禁止公共洗浴;盡可能避免到公共洗浴的地方，由于公共洗浴可能會(huì)誤用他人的拖鞋、毛巾等私人化的東西，而細(xì)菌往往就在不經(jīng)意間就會(huì)傳播。

4、盡量避免皮膚破損;扁平疣患者要學(xué)會(huì)皮膚防護(hù)，避免外傷及皮膚的破損，對(duì)皮膚粘膜破損處應(yīng)妥善處理，防止病毒的乘虛而入。

5、增強(qiáng)抵抗力;在扁平疣患者治療期間，要注意保暖，若有體抵抗力低下者，需加強(qiáng)鍛練，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病的能力。

6、禁止瘙癢;無(wú)論是患者還是病人都要了解此類疾病，不要因?yàn)轲�癢而去抓撓，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免自身接種傳播。

夏天對(duì)扁平疣的具體護(hù)理如下：

1、飲食清淡：扁平疣患者應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，不能吃太多過(guò)于甜膩和燥熱的食品�？蛇m量多吃點(diǎn)綠豆、苦瓜、黃瓜、藕、蓮子、絲瓜、冬瓜等清熱解毒的食物，這對(duì)清除體內(nèi)熱毒很有效。

2、注意通風(fēng)：在扁平疣患者居住的房間應(yīng)該做到早晚?yè)Q氣和通風(fēng)以此保證皮膚正常的代謝。中午室外氣溫高于室內(nèi)，應(yīng)將門窗緊閉，拉好窗簾，也可適當(dāng)給扁平疣患者開空調(diào)風(fēng)扇降溫。

3、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)鍛煉可以促進(jìn)扁平疣患者體內(nèi)血液毒素的排出，增強(qiáng)皮膚抵抗力。但是鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次以20～30分鐘為宜，最好把鍛煉時(shí)間安排在太陽(yáng)落山后。

4、放松精神：很多不良的情緒會(huì)引發(fā)各類皮膚病，放松而平靜的心輕是夏季保健的前提條件。安和寧?kù)o的心情有助于防止心火內(nèi)生，解除煩躁。對(duì)皮膚病的恢復(fù)有好處。

我們應(yīng)該根據(jù)上述的講解，合理的進(jìn)行預(yù)防，平時(shí)生活中要注意自己的衛(wèi)生，自己的東西要單放好，避免交叉感染，也要注意合理的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有助于，疾病恢復(fù)，患者要注意保暖，避免出現(xiàn)感染。