多數(shù)女性在進(jìn)入中年之后，臉部都會(huì)患上黃褐斑這種疾病，為了不影響自己的形象，很多女性都想了解對(duì)這種疾病的治療方法，以便能夠保證自己的外貌和美麗。針對(duì)這種情況，現(xiàn)在我們要請(qǐng)教一下專(zhuān)家，日常中哪些方法能夠?qū)�黃褐斑能治療。

在了解黃褐斑易發(fā)的主要原因后，我們要設(shè)計(jì)科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)有效防治黃褐斑：

1·多食用豬蹄、豬皮，它們富含含大量膠原蛋白，是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，還可增加皮膚積水，使之細(xì)嫩豐滿，減少皮膚干燥。

2·增加絲瓜、黃瓜、冬瓜子的進(jìn)食量，這些食物含多酵素，可分解黑色素，能有效降低體內(nèi)黑色素，使皮膚變白，絲瓜還含激素類(lèi)活性物質(zhì)，更有利于黃褐斑的祛除。

3·番茄含豐富的谷胱甘肽，可抑制酪氨酸酶活性，有利于沉著色素的減退;而黑芝麻、松子仁含豐富的維生素E，則可防止皮膚脂質(zhì)氧化。搭配番茄和黑芝麻、松子仁進(jìn)食，可以取得更好的治療效果。

4·大棗、山楂、檸檬、菜花、青辣椒、獼猴桃、柑橘等富含維生素C的蔬菜和水果可以多吃;柿餅有甘寒，潤(rùn)心肺，使氣血運(yùn)行暢通的功能，可以防止黃褐斑的產(chǎn)生。

什么是黃褐斑。

1、我們都知道黃褐斑通常是對(duì)患者裸露部位造成病變，因此對(duì)患者的傷害才會(huì)如此的巨大。其多分布在我們的面部以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍(lán)灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。黃褐斑癥狀多見(jiàn)于女性。日光照射可促發(fā)本病或使其加重。而且它是一個(gè)慢性經(jīng)過(guò)，患者并無(wú)自覺(jué)癥狀。

2、醫(yī)學(xué)上經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的臨床分析可將黃褐斑分為三種類(lèi)型，一種是面部中央型這事故最常見(jiàn)，皮損分布于前額、頰、上唇、鼻和下頦部;一種是面頰型，皮損主要位于雙側(cè)頰部和鼻部;還有一種是下頜型，皮損主要位于下頜，偶累及頸部V形區(qū)。這些黃褐斑其大小不一，數(shù)目不定，可形成弓形或多環(huán)狀皮損，成線狀或彗星發(fā)散式分布，對(duì)稱(chēng)發(fā)生并可呈蝶翼樣外觀。

女性如果在日常中患上了黃褐斑的話，可以通過(guò)多吃豬蹄豬皮，多吃西瓜，番茄，大棗，黃瓜和山楂等，對(duì)這種疾病進(jìn)行治療，使自己早日恢復(fù)靚麗容顏。此外我們還要了解這種疾病的發(fā)病癥狀和類(lèi)型，以便能夠在患病時(shí)做到對(duì)癥治療。