在如今生活節(jié)奏的加快，越來越多的人意識(shí)到皮膚健康的重要性，目前患硬皮病的人群在不斷擴(kuò)大，因此針對(duì)硬皮病的有效防止顯得很重要。那么，生活中硬皮病的預(yù)防方法 下面咱們一起解答吧。

1.致殘分析

(1)硬皮病的病變，可發(fā)生于所有在結(jié)構(gòu)和功能上與結(jié)締組織有關(guān)的并具有血管網(wǎng)的臟器和器官，目前無特效的方法阻止病變發(fā)展。

(2)如皮膚硬變面積大，分布廣泛，皮損下的肌肉甚至骨骼肌均可發(fā)生病變，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度，關(guān)節(jié)可攣縮畸形。

2.人群預(yù)防 高危人群是指接觸煤礦、金屬礦、硅礦、化工等工作人員的人群，應(yīng)加強(qiáng)這類人員的防護(hù)意識(shí)，做好勞動(dòng)保護(hù)，定期查體。

3.個(gè)人預(yù)防

(1)一級(jí)預(yù)防：現(xiàn)在多數(shù)人認(rèn)為本病很可能是有遺傳因素，再加持久的慢性感染而造成的一種自身免疫病。部分病例常與系統(tǒng)性紅斑狼瘡、橋本甲狀腺炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、舍格倫綜合征等相重疊，因而有上述危險(xiǎn)因素更應(yīng)注意預(yù)防。

①去除感染病灶，注意衛(wèi)生，加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫功能。

②生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，心情舒暢，避免強(qiáng)烈精神刺激。

③加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁食生冷，注意溫補(bǔ)。

(2)二級(jí)預(yù)防：

①早期診斷：可根據(jù)典型的皮膚硬化及系統(tǒng)性損害作出診斷。

②早期治療：可用糖皮質(zhì)激素或其混懸液等作皮損內(nèi)注射。堅(jiān)持體療和物理治療，如音頻、蠟療等，以改善肢體攣縮，增加肢體功能，或長(zhǎng)期口服維生素E。

(3)三級(jí)預(yù)防：

①進(jìn)行性系統(tǒng)性硬皮病進(jìn)展緩慢，有些有自行緩解傾向，不要輕易停止或放棄治療。

②注意鍛煉身體，合理的生活規(guī)律，避免情緒刺激及變化。

③目前無特效藥物治療本病，在整個(gè)病程中，應(yīng)積極配合中醫(yī)藥療法，對(duì)該病的控制很重要。

④有雷諾現(xiàn)象患者，應(yīng)注意保溫，避免冷刺激。

⑤禁止吸煙。

從臨床上發(fā)現(xiàn)，有一些硬皮病患者明知道自己患了硬皮病，但是硬皮病患者并不太在意，實(shí)際上，這種對(duì)自己身體健康不注的硬皮病患者，往往在以后會(huì)出現(xiàn)使患硬皮病者悔恨終生的不良后果。通過以上的介紹，大家對(duì)生活中硬皮病的預(yù)防方法應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。