夏季得了扁平疣應(yīng)怎樣護(hù)理？很多患者都在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。扁平疣和其他病毒性皮膚病一樣，具有傳染性，而且十分頑固，容易發(fā)作。扁平疣夏季好發(fā)于額頭、顏面、手背、手腕和膝蓋等位置，同時(shí)這些位置也是多汗位置，扁平疣癢癢搔抓后常常會(huì)自體接種，沿抓痕呈串珠狀排列，因此在夏季患上扁平疣得十分注意治療期的護(hù)理。那么，夏季得了扁平疣應(yīng)怎樣護(hù)理？

居住的房屋的干爽清潔，夏天的致病因素首先來(lái)自“暑”，所以最好多居干爽通風(fēng)之處。居住的房間早晚應(yīng)將門(mén)窗打開(kāi)，通風(fēng)換氣。中午室外氣溫高于室內(nèi)，應(yīng)將門(mén)窗緊閉，拉好窗簾。適當(dāng)開(kāi)空調(diào)風(fēng)扇，但要避免過(guò)涼，避免冷飲病、電扇病、空調(diào)病的發(fā)生。

在日常飲食安排上，要盡量清淡、可口，要多吃新鮮蔬菜、水果等，肥甘厚味及燥熱之品不宜食用。常吃一些綠豆、苦瓜、黃瓜、芹菜、西瓜、、西紅柿藕、蓮子、絲瓜、冬瓜等。解渴應(yīng)多喝開(kāi)水，此外，將綠豆、菊花、金銀花等煮湯或泡茶喝，既可適時(shí)補(bǔ)充因出汗消耗的水分，又可清熱解毒，安躁除煩。

要適當(dāng)鍛煉身體，夏練三伏能使身體更好地獲得“順?biāo)臅r(shí)，適寒暑”的能力。但夏季炎熱，鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次以半小時(shí)為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。最好把鍛煉時(shí)間安排在午后太陽(yáng)下山時(shí)為好。

要保持睡眠充足，夏夜炎熱，難以入睡，或半夜易醒。為了保證充足的睡眠，首先應(yīng)做到起居有律，即早睡早起，按時(shí)入睡;要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充睡眠。夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的活動(dòng)，也是預(yù)防中暑的措施。

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