痤瘡是一種皮膚疾病，這種疾病患者多是青少年的，但是痤瘡在成年人中也有得病的，一旦得病患者是很痛苦的，是需要我們及時進行檢查和治療的。在臨床上痤瘡的治療是要從多方面進行的，藥物的而使用和日常生活中的護理是不可少的。今天我們來介紹一下痤瘡的治療的方法以及注意事項：

痤瘡的治療的方法以及注意事項

基本工作——勤洗臉：一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產(chǎn)品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因為長痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大，雖然暫時讓你感覺舒服一點，但是長期來看，會破壞皮膚，導致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。

增加運動:有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運動有一定的關系，運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

勤洗床上用品：很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經(jīng)常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時，保證沒有細菌。

食療偏方：一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排du，而排du效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

中藥調(diào)理：zhong醫(yī)認為痤瘡主要是由于臟氣不和導致的內(nèi)分泌失調(diào)。所以zhong醫(yī)治療痤瘡大多是以調(diào)理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個zhong醫(yī)大夫調(diào)理一下。

做瑜伽：瑜伽是一種調(diào)理身心平衡的運動，而無論身還是心，都能造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，比如身體得病的時候就容易內(nèi)分泌不調(diào)，而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法，但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。不過，瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法，可以鞏固其他療法的效果。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班，也可以跟著網(wǎng)上的教程學習，你都可以收到不錯的效果的。

痤瘡的治療方法與護理：

治療痤瘡的方法很多，如刮痧、拔罐、針灸、中藥面膜、果酸換膚等。專家提出，痘痘要以預防為主，結合痘痘生成的原因，日常生活中要注意以下這些：

1、少吃刺激食品：中醫(yī)上認為痤瘡多由肺胃濕熱所導致，長期食用辛辣刺激、煎炸油膩食物的人群,容易肺胃濕熱，從而產(chǎn)生痘痘，而且甜品,同樣也存在有誘發(fā)青春痘的危險，因此對于這些食物千萬不要過量食用。

2、補充維生素B：含維生素b的食物,能夠有效的抑制脂溢性皮炎的發(fā)生，而且維生素b6,還是脂肪代放映機中，必需輔酶的重要成分。像蛋類、豌豆、酵母、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，這些食物中,都含有豐富的維生素把，可幫助我們有效的防治青春痘。

3、無糖少油：痤瘡治療好要多長時間?對于一日三餐要做好無糖少油，對于一些奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒等也要少吃，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

4、膳食纖維食物：多吃一些富含膳食纖維的食物，這對于治療痤瘡同樣是有幫助的，比如紅薯、竹筍、芹菜等，這類食物都含有豐富的膳食纖維，以此來保持大便的通常終達到防治青春痘的作用。

通過以上的介紹，我們對痤瘡疾病的一些治療方法有所了解，痤瘡是一種常見的皮膚疾病，這種疾病對很多人的帶來影響，一旦得病對于患者來說是有一定的影響的，嚴重的話是會給患者帶來心理壓力和尷尬的感覺的，還有就是影響患者的美容，導致正常的生活和工做出現(xiàn)異常，所以我們在出現(xiàn)痤瘡的癥狀以后要及時的進行有效的治療。