很多人都在問：吃什么可以有效預(yù)防濕疹?今天我們就來具體說一說為了幫助大家更好地預(yù)防皮炎濕疹的飲食問題。皮膚病專家建議大家平時(shí)多吃以下一些食物：

1、韭菜。韭菜內(nèi)含有維生素b，維生素c，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，纖維素以及鈣、鐵、磷等微量元素，有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎濕疹。

2、苦瓜。苦瓜作為常見的一種蔬菜，其實(shí)是有很多功效的，因?yàn)榭喙现泻�有奎寧，具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

3、芹菜。芹菜內(nèi)也含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，具有利濕、化濕的功效，可有效防治皮炎濕疹的復(fù)發(fā)。

4、番茄。番茄內(nèi)含有大量的維生素以及蘋果酸、檸檬酸，還有大量的礦物質(zhì)，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

吃什么可以有效預(yù)防濕疹?通過皮膚病專家的以上講述，我們知道吃什么可以預(yù)防皮炎濕疹了。希望大家平時(shí)多吃以上提到的幾種蔬菜和水果，著對(duì)于預(yù)防及治療皮炎濕疹都有很好的效果。另外也需要注意，得了皮炎濕疹要避免抓癢和刺激，避免引起自身傳染。