斑禿是一種頭上出現(xiàn)局部脫發(fā)的情況，這樣的疾病不分年齡，而且現(xiàn)在得病的情況也是越來越普遍了，好多的患者感覺到是特別的痛苦的，那么在得了斑禿的疾病后是如何注意飲食的？下面和大家一起了解一下斑禿患者的飲食注意事項。

斑禿飲食注意主要有以下幾方面：

一、不要吃菜不喝湯 很多斑禿患者都是愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時菜湯里溶解了大部分的維生素，以維生素C為例，燒好的小白菜會有70%的維生素C溶解在菜湯里，所以斑禿患者最好還是在吃完菜后喝一點湯。

二、不要只吃素不吃葷 現(xiàn)代人為了愛美，都選擇吃素不吃葷，這對防止動脈硬化是有益的，但是對于斑禿患者來說，如果不注意營養(yǎng)搭配，這是斑禿飲食中，患者最要注意的一項。

三、燒好的菜應該馬上吃 有的斑禿患者喜歡把菜提前燒好，放在鍋里溫著等家人一起吃或下頓熱著吃。

四、避免用大火炒菜 維生素C、維生素B1等都怕熱、怕煮，用大火快炒，菜中的維生素C損失僅17%，如果炒后再燜，那么菜里的維生素C將會損失59%。所以建議斑禿患者用旺火炒菜，這樣的話，炒出來的菜里的營養(yǎng)損失才不會大。至于黃瓜、西紅柿等，斑禿患者最好選擇涼拌的吃法。

上述就是斑禿患者的飲食注意事項，在有了斑禿的情況后，患者一定要到醫(yī)院進行檢查，在查明了原因后，要進行對癥的治療，特別是患者在平時的時候要保持愉快的心情，做到治療和調(diào)理雙管齊下。