皮膚對(duì)我們的身體各個(gè)器官起著保護(hù)的作用，很多女性朋友為了保護(hù)自己的皮膚，使用的保養(yǎng)皮膚的護(hù)膚品有很多，可見(jiàn)她們對(duì)于皮膚的重視程度。但往往令人討厭的是有些護(hù)膚品可能還有女性個(gè)體過(guò)敏的物質(zhì)，就會(huì)造成皮膚過(guò)敏。那么，究竟怎樣才能避免皮膚過(guò)敏的發(fā)生呢?

皮膚過(guò)敏疾病的預(yù)防：

1.首先應(yīng)停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護(hù)膚品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間。

2.這期間可以大量使用噴霧產(chǎn)品，藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用，對(duì)敏感的現(xiàn)象有緩解功效。

3.如果平時(shí)使用的是低敏性護(hù)膚品還可繼續(xù)使用;而如果使用后皮膚仍有過(guò)敏現(xiàn)象，也要停止使用。

4.可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。

5.不要擅自用藥，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購(gòu)買(mǎi)各種抑制炎癥的藥膏，這對(duì)皮膚不安全，因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害健康。

6.注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線(xiàn)比較沒(méi)有防御能力。經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

皮膚過(guò)敏的飲食

1、綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

2、薏米綠豆百合湯

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

3、薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用于：濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。

4、馬齒莧拌香干

原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

功效：清熱解毒，涼血止血。

適用于：急性濕疹。

皮膚過(guò)敏這種疾病是比較常見(jiàn)的，這種疾病對(duì)患者的正常生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響，做到好的預(yù)防工作，就能夠有效的減少皮膚過(guò)敏的發(fā)生。但要注意，并不是能夠完全杜絕，因?yàn)榧膊∈欠啦粍俜赖��？倳?huì)出現(xiàn)特殊情況，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同。但可以肯定的是不預(yù)防，患病的幾率會(huì)更大。