毛囊炎可以補(bǔ)充哪些維生素?毛囊炎是一種多發(fā)生在毛囊根部的皮膚炎癥，一般來說毛囊炎患者可以通過飲食上多吃一些含維生素B、C豐富的食物，來幫助大家有效緩解毛囊炎的狀況，那么具體關(guān)于毛囊炎可以補(bǔ)充的維生素類型，下面讓我們一起去了解一下吧。

毛囊炎為毛囊部發(fā)生的急性、亞急性或慢性化膿性或非化膿性炎癥，可分為淺部和深部毛囊炎。初發(fā)為與毛囊一致的炎性小丘疹，周圍有紅暈，迅速變?yōu)槟摪�，中心常有毛發(fā)貫穿，膿皰如粟粒大小，不相融合。皰壁薄，破后有少量膿性分泌物，自覺瘙癢及微痛。對于毛囊炎可以補(bǔ)充的維生素，大家可以通過以下介紹了解。

毛囊炎可以補(bǔ)充的維生素：

1、毛囊炎患者可以補(bǔ)充的維生素A，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用�；蛘呤歉缓�維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。

2、毛囊炎患者可以補(bǔ)充的維生素B6，還有維生素C，維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物，新鮮的蔬菜、水果，比如蘋果、橙子、橘子及牛奶、雞蛋等。

3、毛囊炎患者可以補(bǔ)充的維生素B，患者要多吃玉米、蕎麥、燕麥等含有B族維生素及纖維素，不僅可以幫助皮膚生成，還能夠保持大便通暢，幫助毒素排出。

毛囊炎可以補(bǔ)充哪些維生素?相信大家通過以上的介紹，對于毛囊炎可以補(bǔ)充的維生素有所了解了，由于每個(gè)毛囊炎患者的身體狀況不同，相應(yīng)的補(bǔ)充的維生素類型可能會有所差異，所以大家還是要結(jié)合實(shí)際需求，來進(jìn)行補(bǔ)充。