痤瘡在沒有有效護理的時候表現(xiàn)會比較嚴重，所以對于青春痘，我們要區(qū)別對待。很多人都出現(xiàn)痤瘡的困擾，痤瘡是一種皮膚常見疾病，雖然不疼不癢，但是往往會給人們帶來很大的形象影響，而痤瘡又往往表現(xiàn)的容易反復，那么痤瘡癥狀如何預防護理呢?今天就由皮膚病醫(yī)院專家來為我們介紹一下。家指出：痤瘡發(fā)生、加重的原因與情緒、飲食、心理狀態(tài)、感染、內分泌及新城代謝等多種因素有關，所以我們必須從我們的日常生活中的點點滴滴做起，從而預防痤瘡的發(fā)生、加重。主要可以從以下幾點做起。

一、心理護理

痤瘡好發(fā)于面部，嚴重影響面部形象。所以很多患者出現(xiàn)痤瘡癥狀之后，心理負擔過重，可有焦慮、急躁等表現(xiàn)，少數青少年還會表現(xiàn)的自卑，疏離人群，怕生，言寡等負面癥狀。因此對心理負擔較重的病人特別是青少年應該進行耐心的解釋和積極地鼓勵對痤瘡的治療具有重要性。使患者在日常生活中保持積極樂觀的情緒，又對治療疾病有信心，因此其積極配合治療，從而達到最佳效果。

二、飲食護理

研究表明，痤瘡的發(fā)生與過食肥膩、甘甜和辛辣刺激的事務有關。因此痤瘡患者應注意日常飲食，適當限制油、辣、甜等食物的攝入量。同時忌煙酒。

三、日常護理

1、 嚴禁用手擠壓，防止手上攜帶的細菌侵入痤瘡患部皮膚，造成繼發(fā)感染，長久不愈而留下疤痕。

2、 防止便秘，保持大便通常，調整好自己的內分泌。

3、 作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定和睡眠充足，

4、 有選擇性的使用化妝品，禁忌使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發(fā)生。在高溫濕熱的季節(jié)或環(huán)境下，油性膚質的患者還要勤勤洗面部以出去堆積在面部的皮脂，防止阻塞毛孔加重痤瘡。

專家為我們介紹的痤瘡癥狀如何護理，希望大家在看了此篇文章之后能對痤瘡的護理方法有所了解，專家提醒，在患有較重的痤瘡之后且長久不愈的，最好及時治療，以免留下疤痕更加麻煩。