其實(shí)大家對(duì)于痤瘡皮膚性疾病的出現(xiàn)都是非常的了解的，并且當(dāng)這種皮膚疾病出現(xiàn)的時(shí)候，對(duì)于我們的皮膚表面的健康會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，因此面對(duì)痤瘡疾病帶來的影響要重視，那么有效治療痤瘡疾病的主要方法都是有哪些呢!

基本工作:

1.勤洗臉：一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產(chǎn)品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因?yàn)殚L(zhǎng)痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實(shí)肥皂刺激較大，雖然暫時(shí)讓你感覺舒服一點(diǎn)，但是長(zhǎng)期來看，會(huì)破壞皮膚，導(dǎo)致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。

2.增加運(yùn)動(dòng):有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

3.勤洗床上用品：很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經(jīng)常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時(shí)，保證沒有細(xì)菌。

4.食療偏方：一般痤瘡的食療方法都是針對(duì)一個(gè)原理：排毒，而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

5.中藥調(diào)理：zhong醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要是由于臟氣不和導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。所以中醫(yī)治療痤瘡大多是以調(diào)理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個(gè)中醫(yī)大夫調(diào)理一下。

通過以上內(nèi)容的詳細(xì)分析之后，對(duì)于有效幫助我們擺脫痤瘡疾病的治療方法，大家是不是已經(jīng)明確的了解了?其實(shí)殊不知，這種皮膚疾病的潛在傷害都是我們應(yīng)該積極預(yù)防起來的事情，因此面對(duì)疾病帶來的困擾，一定要提高警惕。