怎么去預(yù)防皮膚癌，還是要靠改變生活中的不良習(xí)慣為主。一個好的生活習(xí)慣對我們的身體也是會有這好的幫助，那么預(yù)防皮膚癌我應(yīng)該做好哪些工作呢?該如何預(yù)防皮膚癌，下面就看看專家的介紹吧。

1.在日常生活、工作中，應(yīng)盡量避免長期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強的致癌性。

2.自覺保護好我們的生活環(huán)境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

3.防止長時間的皮膚暴曬，醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌，長期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。

4.注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。

5.積極治療原發(fā)病。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。

6.加強鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，中醫(yī)云：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”

7.涂防曬霜：最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達(dá)到防曬目的。

8、飲食防范，維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預(yù)防皮膚癌。

9、加強對職業(yè)性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免長期接觸煤焦油物質(zhì)、砷劑和化學(xué)致癌劑，職業(yè)接觸者應(yīng)當(dāng)注意在工作中加強防護，以預(yù)防皮膚癌的發(fā)生。

以上幾種小方法就是為大家介紹的內(nèi)容，我想這些都是些細(xì)節(jié)問題，在生活中我們難免粗心大意，但是想想疾病給我們帶來的身體和心理壓力，我們是不是有信心做好這些了呢?在這里小編祝大家身體健康同時�；颊咴缛湛祻�(fù)。