夏季，皮膚過敏的多發(fā)季節(jié)。夏季高溫的天氣、皮膚的大面積暴露、環(huán)境污染這些都可以導致皮膚過敏的發(fā)生。夏季外出紫外線對皮膚的傷害最大，在太陽下暴曬都有可能造成皮膚過敏。夏季，對于皮膚過敏的患者如何防范過敏的發(fā)生呢，這里給大家介紹一下夏季皮膚過敏如何預防。

首先要避免曝曬，要知道紫外線對于健康體質的皮膚也是有諸多危害的，更何況對過敏體質，強大的UVA和UVB會穿透皮膚表層，使本來嬌嫩敏感的 皮膚雪上加霜。建議夏季在太陽曬得很烈的時候，盡量呆在家里不要外出，要是外出的話，外加容易皮膚過敏的人是會出現(xiàn)過敏的情況的。

其次是從衣食住行上注意遠離過敏原，不要穿化纖衣物、塑料涼鞋;盡可能少吃或不吃生猛海鮮;保持屋內濕度，過濕和過干對皮膚都不好;選擇防曬化妝品前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。一定要注意飲食上不要吃很多會引起過敏的食物，像是蝦類食物一定要少吃，衣著還是以棉質的為主。

最后就是夏天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠質量差，這也會導致過敏癥經(jīng)久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。建議在炎熱的夏季一定要多休息，一定要注重休息。

夏季容易引發(fā)各種疾病，所以不管是從飲食還是起居都要健康有規(guī)律。同時提醒一下大家，炎熱的夏季容易大量出汗，對于皮膚過敏的人們一定要勤換衣物，保持皮膚干爽。夏天并不漫長，夏天皮膚需要特別用心的護理，所以大家一定要用心哦。