生活中有很多的濕疹患者出現(xiàn)，嚴(yán)重的刺激了皮膚的健康，平時(shí)患者需注意自己的飲食，也要注意自己的衣服選擇，尤其是在衛(wèi)生方面，平時(shí)要多加的注意，那么，濕疹的預(yù)防工作如何做呢?下面看看專家分析。

第一、在飲食方面。應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

第二、居住環(huán)境以簡(jiǎn)潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過敏體質(zhì)者吸入后可能加重病情，都應(yīng)該避免。

第三、衣著�；颊咚�有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的�；�纖、皮毛織品、羽絨對(duì)皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時(shí)一定要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應(yīng)慎重選用。

我們?nèi)绾晤A(yù)防濕疹呢?

1.避免接觸過敏物質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉身體 有過敏體質(zhì)的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質(zhì)(詳見病因中的致敏物)以外，還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，以便改善過敏體質(zhì)狀態(tài)。

2.避免刺激因素 濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

3.早診斷、早治療 根據(jù)臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發(fā)四肢屈側(cè)及容易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，容易診斷。對(duì)密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，應(yīng)早期治療。由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應(yīng)循序相應(yīng)的原則。

4.過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激 如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

5.生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

6.衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

患者會(huì)明顯的感覺到瘙癢的情況存在，讓患者很是受傷，也很痛苦，但是又不得不承受著天空，平時(shí)需注意護(hù)理工作，也要注意自己的衛(wèi)生情況，出現(xiàn)了疾病后，積極的治療，擺脫疾病的影響。