灰指甲在出現(xiàn)之后，會(huì)造成其他的人也會(huì)受到影響，嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意這種疾病的存在，要注意鞋子的選擇，經(jīng)常換洗鞋子。并且要注意多休息啊，要注意勤剪指甲？灰指甲患者的常見護(hù)理方法有哪些?

1、勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開，使腳趾正常發(fā)育，夏季灰指甲護(hù)理注意事項(xiàng)防止壓迫趾甲扎入甲溝。

2、定期推專長部，促進(jìn)血循環(huán)，血循環(huán)不良不但使兩手出現(xiàn)斑點(diǎn)、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加強(qiáng)血循環(huán)，使血活動(dòng)到兩手和甲床，使之規(guī)復(fù)康嬌光芒。

3、少戴假指甲，因真假指甲之間方便埋沒污垢，給細(xì)菌繁殖提供筆件，并且真指甲永劫刻被覆蓋在假指甲下，會(huì)變的脆弱易折斷。

4、穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋。由于高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋構(gòu)造問題，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，5指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

灰指甲發(fā)病癥狀。

1·指甲增厚，真菌侵入甲板或甲床后，甲板中的角質(zhì)物受到真菌的作用而高度增殖，角質(zhì)物的堆積使甲板增厚。甲板的增厚又加重了混濁，它可以比正常甲板厚出2～3倍以上。

2·指甲變色，甲板或甲板下的真菌積聚，真菌的菌絲或孢子本身可以有顏色。病變、增厚的甲板也可呈現(xiàn)顏色。甲板下病甲處角質(zhì)物脫落，可進(jìn)入臟物，污物呈現(xiàn)顏色。甲板破壞，碎屑脫落后也令甲板呈現(xiàn)顏色。它可呈污灰色，褐色，白色，黃色，黑色等。

3·指甲混濁，真菌侵入甲板或甲患上灰指甲癥狀四：指甲表面凹凸不平，由于甲板或甲板下有角質(zhì)物堆積，同時(shí)甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。同時(shí)也可以理解到病甲的主要病變?cè)诩装逑隆?/p>

4·指甲甲板變脆易碎，由于真菌侵入甲板和甲床，在角質(zhì)溶解酶的作用下，角質(zhì)蛋白被溶解，形成角質(zhì)細(xì)小顆粒，被破壞的甲板缺乏彈性和韌性而變脆，角質(zhì)顆粒呈粉末狀易于脫落、松散而變得碎雜。

溫馨提示:患者平時(shí)應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生，而且要注意推拿按摩方法，平時(shí)自己的鞋子襪子，不要跟其他的人一起混洗。很容易導(dǎo)致其他的人也患上這種疾病，平時(shí)大家須全面進(jìn)行調(diào)解，并且也要注意合理的進(jìn)行飲食，要注意自身的變化，以免造成細(xì)菌感染。