出現(xiàn)了痤瘡這個(gè)疾病是一件非常痛苦的事情，我們的身邊有不少的朋友們都受到了痤瘡這個(gè)疾病的侵害，嚴(yán)重的影響了他們的心理健康，對(duì)于痤瘡應(yīng)該及時(shí)治療，那么有利于痤瘡康復(fù)的三種維生素是什么呢？讓我們一起來(lái)了解一下吧：‘

皮膚科醫(yī)生解釋，痤瘡患者在日常生活中或多或少的會(huì)受到正常人誤會(huì)，誤以為痤瘡會(huì)通過(guò)接觸而引發(fā)傳染。其實(shí)，痤瘡是不會(huì)傳染的。

從痤瘡發(fā)生的原因來(lái)說(shuō)，引發(fā)痤瘡的原因主要是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致油脂過(guò)多，使得毛孔堵塞而引發(fā)，此外，內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食問(wèn)題、個(gè)人清潔衛(wèi)生不當(dāng)?shù)榷喾矫娴脑�因均有可能�?dǎo)致痤瘡的發(fā)生，但是，痤瘡并不是由病毒或真菌感染引發(fā)的，因此，痤瘡不會(huì)傳染。

雖說(shuō)痤瘡會(huì)傳染這樣的說(shuō)法很站不住腳，但皮膚專家提醒，痤瘡不會(huì)傳染，我們不應(yīng)該對(duì)痤瘡患者產(chǎn)生誤會(huì)，而痤瘡患者也不應(yīng)該有任何的自卑心理。另外，專家還提醒痤瘡患者，雖然痤瘡不會(huì)傳染，但是會(huì)嚴(yán)重影響外觀，對(duì)患者的正常生活也會(huì)產(chǎn)生極大的影響，因此，痤瘡患者除了在生活中積極調(diào)理，如：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。 保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺。保持良好的心情，情志的抑郁也可以導(dǎo)致疾病的加重，注意保持大便通暢外，還需要及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

利于痤瘡康復(fù)的三種維生素如下：

應(yīng)多吃含維生素A的食物

維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵害，消除痤瘡。富含維生素A的食物有金針菜、薺菜、小白菜、茴香、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。

應(yīng)多吃富含維生素B6的食物

維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對(duì)防治痤瘡大有益處。富含維生素B6的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類、奶類、干酵母、谷麥胚芽、白菜、胡蘿卜、菠菜、香菇及動(dòng)物肝臟、腎臟等。

應(yīng)多吃富含維生素B2的食物

維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，保持*激素平衡，有保護(hù)皮膚、防止發(fā)生脂溢性皮炎的作用。動(dòng)物內(nèi)臟、乳類、蛋類、紫菜、蘑菇、黃豆、豌豆、胡蘿卜、香蕉、葡萄、瘦肉、雞肉、牛肉及綠葉蔬菜中都含有豐富的維生素B2。

經(jīng)過(guò)上文的了解，我們知道了出現(xiàn)了痤瘡這個(gè)疾病應(yīng)該對(duì)吃些什么樣的維生素，痤瘡是比較嚴(yán)重的一種皮膚科疾病，雖然說(shuō)不具有傳染的性質(zhì)，可是也是會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的影響和傷害的，所以面對(duì)痤瘡這個(gè)疾病的發(fā)生時(shí)，我們一定要及時(shí)的去治療。