很多患者在發(fā)現(xiàn)自己患上黃褐斑之后，為了不影響自己的形象，除了在治療的同時(shí)，還想要通過(guò)日常的飲食對(duì)這種方法進(jìn)行輔助治療，針對(duì)這種情況,下面就請(qǐng)專家為我們總結(jié)一下中醫(yī)對(duì)黃褐斑的食療方法。

1、當(dāng)歸石決明羊肉湯

原料：當(dāng)歸十二克，石決明六十克(錘碎)，用紗布包好，紅棗六枚(去核)，生姜五片，羊肉三百克，精鹽適量。做法：當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個(gè)小時(shí)，用適量精鹽調(diào)味即可食用。當(dāng)歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤(rùn)澤，減少色素沉著，祛雀斑、黃褐斑。

2、淮杞椰子雞湯

用料：淮山藥二十克，枸杞子三十克，椰子肉適量，仔雞一只，生姜三片，精鹽適量。做法：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲三個(gè)小時(shí)，加精鹽適量調(diào)味即可食之�；瓷剿幗∑�;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤(rùn)肌祛黃褐斑的效果。

3、金針云耳魚頭湯

原料：金針菜十五克，云耳十克，生姜三片，紅棗五枚(去核)，鳙魚頭(黑鰱)一個(gè)，精鹽適量。做法：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個(gè)小時(shí);最后用精鹽調(diào)味，即可食用。金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙魚頭補(bǔ)腎，兩者合用對(duì)雀斑、黃褐斑有很好的療效。

4、胡同酒

原料：珠兒粉十五克，白芷十克，甘菊花十克，白果二十枚，紅棗十五枚，豬胰一個(gè)，蜂蜜三十克，酒釀十五克。做法：先將珠兒粉研細(xì)，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗凈切成小塊;再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攪勻，上籠蒸十五分鐘即成。每日清晨飲用，治黃褐斑。

女人黃褐斑是如何形成的

1、環(huán)境日益惡化污染也是原因之一，每個(gè)人的皮膚都在不斷的受到各種污染的傷害，皮膚受到傷害的主要表現(xiàn)就是長(zhǎng)黃褐斑。環(huán)境污染還會(huì)通過(guò)呼吸道、胃腸道等途徑進(jìn)入體內(nèi)，使內(nèi)臟尤其是肝臟也中毒，出現(xiàn)黃褐斑也是必然現(xiàn)象。

2、某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，內(nèi)分泌異常，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物，黃褐斑會(huì)逐漸消退的，不要心急。

3、由于女性妊娠性產(chǎn)生黃褐斑，也稱為妊娠性黃褐斑，女性分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)。

4、日光是黃褐斑重要發(fā)病因素之一，290~400nm紫外線照射可增強(qiáng)黑素細(xì)胞活性，引起色素沉著，應(yīng)用遮光劑可使病情減輕。

5、有些女性黃褐斑是由于化妝品的使用造成的，化妝品的過(guò)度使用，毀壞了皮膚造成，化妝品中毒是導(dǎo)致長(zhǎng)黃褐斑的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

專家向我們介紹了多種在日常中能夠通過(guò)食療，對(duì)黃褐斑進(jìn)行輔助治療的方法，患者在對(duì)這種癥狀進(jìn)行治療的同時(shí)，可以通過(guò)這些方法進(jìn)行輔助治療，或許會(huì)有意想不到的效果，患者在治療的過(guò)程中，一定要對(duì)誘發(fā)這種癥狀的因素做好防治工作，這樣才能避免復(fù)發(fā)的可能。