在我們國家當(dāng)中，青年人的比例在逐漸增加，而在青年人身上的問題就越來越多，例如：青春痘。很多青年人為了臉上的包包煞費(fèi)苦心，在治療上花的錢很多，但是，與其治療好不如早預(yù)防，讓可惡的青春痘，消失在萌芽中。下面是青春痘的防范方法。

預(yù)防青春痘、痤瘡的最好辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。提示以下幾個習(xí)慣最易招惹青春痘、痤瘡：

(1)、游泳：泳池的消毒劑及細(xì)菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

(2)、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

(3)、按摩：面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

(4)、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

(5)、碘質(zhì)：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

(6)、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會長出痤瘡來!

以上為大家介紹的預(yù)防青春痘的方法，是在日常生活中比較簡單易行的，任何辦法都不是一次兩次就能夠預(yù)防的，更關(guān)鍵的還是要長期堅持下去，形成一個比較好的生活習(xí)慣，這樣才能抑制住青春痘的發(fā)生。

在治療上花的錢很多，但是，與其治療好不如早預(yù)防，讓可惡的青春痘，消失在萌芽中。下面是青春痘的與防范方法。

預(yù)防青春痘、痤瘡的最好辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。提示以下幾個習(xí)慣最易招惹青春痘、痤瘡：

(1)、游泳：泳池的消毒劑及細(xì)菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

(2)、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

(3)、按摩：面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

(4)、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

(5)、碘質(zhì)：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

(6)、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會長出痤瘡來!

以上為大家介紹的預(yù)防青春痘的方法，是在日常生活中比較簡單易行的，任何辦法都不是一次兩次就能夠預(yù)防的，更關(guān)鍵的還是要長期堅持下去，形成一個比較好的生活習(xí)慣，這樣才能抑制住青春痘的發(fā)生。