痤瘡即青春痘，在生活中給大家?guī)��?lái)了不少的煩惱，這種皮膚病雖然不會(huì)給患者的身體健康造成太大的影響，但是影響患者的容貌，對(duì)患者的心理是不小的打擊。想要有效預(yù)防痤瘡需要從日常的飲食做起，那么痤瘡患者在飲食上應(yīng)該重視什么，下面我們就來(lái)具體的了解一下。

日常生活中對(duì)于痤瘡的問題我們并不陌生�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病為多因素綜合作用的結(jié)果，內(nèi)分泌旺盛因素、皮脂的作用、毛囊內(nèi)微生物痤瘡棒狀桿菌，都是痤瘡發(fā)病的主要原因。遺傳因素、多脂及多糖飲食、缺鋅、胃腸功能紊亂、變秘等與痤瘡發(fā)病也有密切關(guān)系。重視日常的防范有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

很多人對(duì)痤瘡認(rèn)知還不夠清楚。有些人用手不停的擠痤瘡，以為擠完就好了。其實(shí)手上的細(xì)菌很易使炎癥加深，使痤瘡成為大包，加重病情，對(duì)皮膚破壞程度加劇，留下難看的色素沉淀和疤痕。希望痤瘡患者在了解病癥之后早日治療，早日康復(fù)，以免造成身心更多的傷害。

痤瘡患者在飲食方面也需要注意，要忌食辛辣溫?zé)崾澄�。辛辣溫�(zé)崾澄锬艽碳�機(jī)體常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。屬甘溫的食品如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。

另外胃熱痤瘡多由飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘之物，使腸胃燥結(jié)，中焦積熱，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物。且常伴有口干口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結(jié)，脈沉實(shí)有力等。最宜上法用清胃散(黃連、升麻、當(dāng)歸、生地、丹皮、石膏)加減治之，甚驗(yàn)。即能對(duì)痤瘡問題起到很好的醫(yī)治效果。

通過(guò)痤瘡專家對(duì)痤瘡患者在飲食上應(yīng)該重視什么的講解，我們了解到日常飲食對(duì)痤瘡的發(fā)病有一定的影響，患上痤瘡需要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，重視日常生活的細(xì)節(jié)。