大家平時(shí)飲食要注意別讓濕疹發(fā)生，我們都知道，很多的疾病都與飲食有很大的關(guān)系，平時(shí)注意養(yǎng)生的人就很少生病，所以大家一定要注意。

1、飲食合理搭配：即平時(shí)大家所說(shuō)，有葷，有素，品種多樣化，飲食有節(jié)，避免暴飲暴食。要兒一定要定時(shí)定量，逐漸加人輔食，多吃含維生素較多的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，水果和蔬菜一定要洗凈，防止某些植物促生長(zhǎng)劑、農(nóng)藥的污染。

2、嬰兒喂養(yǎng)：嬰兒濕疹如果是母乳喂養(yǎng)，母親一定要在飲食上尋找哪些物質(zhì)過(guò)敏或刺激。常見(jiàn)的有海鮮、奶類、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時(shí)觀察是否與飲食有關(guān)。不要一聽(tīng)說(shuō)嬰兒有濕疹，母親要忌嘴，就什么都個(gè)敢吃，那嬰兒的營(yíng)養(yǎng)從哪里來(lái)呢?

3、成人飲食：成人濕疹一定要注意刺激性食物，如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡及酒類等，患病后首先不吃易致敏，或刺激性飲食約l—2周，然后加用懷疑過(guò)敏的食品，如果皮疹或癥狀加重，說(shuō)明所加的物質(zhì)過(guò)敏，就要限制不吃。不要把所有蛋白質(zhì)類食物都忌掉。應(yīng)該有選擇性，逐漸加用，如果吃與不吃一個(gè)樣，可能與其他因素有關(guān)，那就沒(méi)有必要限制飲食。特別要提醒注意的是，蛋白質(zhì)類食品最好至新鮮的，同時(shí)注意一些防腐劑、人工色素、佐料導(dǎo)致的過(guò)敏。

4、老年人注意事項(xiàng)：老年人可能攝人動(dòng)物性蛋白質(zhì)減少，可多吃植物件蛋白、豆類食品、水果和蔬菜。