蕁麻疹聽(tīng)起來(lái)很恐慌，蕁麻疹是一些不健康的生活習(xí)慣逐漸形成，為了保護(hù)蕁麻疹患者的健康，避免蕁麻疹的侵襲，請(qǐng)牢記日常保健法。也要注意蕁麻疹的癥狀表現(xiàn)。蕁麻疹患者要避免的食物?

避免食品添加劑：應(yīng)注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類(lèi)的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可就治療中心去做過(guò)敏源試驗(yàn)，明確自己究竟是對(duì)哪些食物過(guò)敏或不宜吃。

避免食“發(fā)物”所謂“發(fā)物”：就是指動(dòng)風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見(jiàn)的發(fā)物有肉類(lèi)，如豬頭肉、蛋類(lèi)、牛、羊、狗肉，鵝肉;有水產(chǎn)類(lèi)，如魚(yú)、蝦、蟹等;有蔬菜類(lèi)，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等;有水果類(lèi)，如芒果、楊梅、荔枝;有調(diào)味品類(lèi)，如蔥、姜、蒜、椒之類(lèi)。

進(jìn)食要盡可能定時(shí)、定量，避免過(guò)饑過(guò)飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)，同時(shí)飲酒或進(jìn)食過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物，會(huì)明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，從而增加過(guò)敏發(fā)生的機(jī)會(huì)。