腋臭疾病出現(xiàn)的時候，經(jīng)常會有一種特別難聞的味道，尤其是腋臭患者吃了一些刺激性的食物以后，這種味道也會加重，嚴(yán)重的影響了患者的生活和工作，同時也讓患者失去一些自信心，接下來我們的專家給介紹一下，腋臭患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些。

一、乳酸類食品的攝入。每天定期補(bǔ)充乳酸的人，患腋臭的幾率僅僅有百分之五。這是因?yàn)榧?xì)菌不喜酸性環(huán)境，乳酸類食品能夠幫助抑制體內(nèi)細(xì)菌，進(jìn)而緩解腋臭患者身上難聞的味道。

二、多食用蔬菜類食品。蔬菜中含有水分和纖維素，可以軟化糞便，有益排便。患者多吃西瓜有好處，可以幫助減輕難聞的氣味，，反季節(jié)的食物應(yīng)少吃，冬季水果少，可以多喝水也是腋臭患者保健方法之一。

三、個人衛(wèi)生。注意清潔，保持個人衛(wèi)生的清潔，平日的時候最好要經(jīng)常洗澡，其實(shí)，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，這樣可以減低腋下細(xì)菌的滋生，尤其是在運(yùn)動后應(yīng)該盡快擦汗或者洗澡。

四、不食用刺激類食品。對于那些日常飲食中離不開辣椒的患者應(yīng)注意克制自己了，為了減少身體難聞的氣味，患者還要注意少吃辣椒、花椒、蒜等辛辣和口味重的食物。

出現(xiàn)腋臭會對患者的危害介紹：

1、腋臭對其社交、工作、友情、愛情等方面也有一定的影響，這是重要的腋臭的危害，因?yàn)橐赋裟姆N刺鼻的氣味很難讓人忍受，從而使身邊的朋友遠(yuǎn)離，并且在工作上也再到周圍人的排斥，得不到重用等，從而使腋臭患者在愛情、友情、工作中連連失利。

2、腋臭的異味給患者的個人形象大打折扣，原本穿的漂漂亮亮的衣服出門，可是由于氣溫較高，腋臭患者的自身汗液比較多而散發(fā)出一種刺鼻的氣味，從而使別人對腋臭患者的個人形象受到一定的影響，這也是屬于腋臭的危害之一。

3、腋臭那種刺鼻的氣味，會讓腋臭患者遭受到別人的鄙視和排斥，這樣就使腋臭患者背負(fù)上了很沉重的心理負(fù)擔(dān)。別人一個不經(jīng)意的眼神以及動作都會讓其想半天，久而久之，腋臭患者就會自卑、自閉、不愿與人說話，嚴(yán)重的腋臭的危害還會產(chǎn)生抑郁癥以及自殺傾向。

4、腋臭會造成心理危害，腋臭患者所要承受的精神壓力非常大，因?yàn)橹車�人的眼光和不�?jīng)意的小動作常會讓腋臭患者緊張莫名，擔(dān)心自己是不是又被人們嫌棄了。這種負(fù)面的情緒日積月累就會形成很嚴(yán)重的心理疾病，所以生活中要及時了解腋臭的癥狀，做好預(yù)防工作。

溫馨寢室，腋臭對患者的危害是非常大的，專家在文章中對于腋臭的危害性，作出了詳細(xì)的介紹，大家了解完這篇文章以后，一定要正確的認(rèn)識腋臭疾病，腋臭出現(xiàn)以后要及時的進(jìn)行治療，在生活上也要多加注意，少吃一些辛辣刺激性的食物。