痤瘡是一種非常嚴(yán)重的疾病，不合理的進(jìn)行治療，只會導(dǎo)致疾病嚴(yán)重，所以平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且在日常生活當(dāng)中，也要注意這種疾病的發(fā)展過程，平時應(yīng)該注意這種疾病的常見護(hù)理工作，要做到臉部清潔，痤瘡患者的護(hù)理保健都有哪些？

一、臉部清潔工作：洗臉是我們每天必做的工作，但的那個出現(xiàn)痤瘡時，要用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，而熱水又會促進(jìn)皮脂分泌，加重痤瘡的癥狀表現(xiàn)，也能不用刺激性肥皂洗臉，但可以用硫磺皂對患處進(jìn)行簡單的清洗。

二、不要用手?jǐn)D壓：臉上患了痤瘡有時會有癢感，患者會忍不住用手觸摸，但為了肌膚的健康，建議患者最好不要這樣做，也不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，留下疤痕。

三、勞逸結(jié)合：睡眠是一種既簡單又有效的緩解痤瘡癥狀的方法，所以患者要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，盡量減少熬夜，選擇適合自己的運動方式，并堅持鍛煉也有助于痤瘡的治療。此外，還需患者保持開朗愉快的心情。

女性痤瘡患者的病因：

1、外來因素：如藥物、化妝品及機械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤瘡發(fā)病的不同階段和性質(zhì)可分為丘疹型、膿瘡型、結(jié)節(jié)型、囊腫型等，而最易引起坑點狀的瘢痕、青黑色鈣化結(jié)節(jié)及色素沉著并發(fā)癥的是膿瘡型和囊腫型。這是引起痤瘡的原因中比較主要的一種。

2、遺傳因素也是可以一定程度上導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生的。因此，這也屬于誘發(fā)痤瘡的原因。

3、內(nèi)分泌因素：這是常見的引起痤瘡的原因之一，當(dāng)男女青年進(jìn)入青春期時，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。如果皮脂腺產(chǎn)生的皮脂順利通過毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會產(chǎn)生粉刺。

4、女性痤瘡常于月經(jīng)期前或月經(jīng)前期加重，月經(jīng)來潮后逐漸減輕，部分患者還伴有頭痛、煩躁易怒、月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹等不適。研究證明，女性痤瘡患者體內(nèi)性激素水平紊亂�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致女性痤瘡。

平時大家需要注意這些護(hù)理，而且在日常生活中，一定要注意合理進(jìn)行保健，要做到勞逸結(jié)合，并且在日常生活中，要注意自身調(diào)理方法，有效的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，為了避免造成更多困擾，大家需要注意點部的清潔，不要擠壓痘痘，要做到勞逸結(jié)合。