在世界上每個(gè)人的相貌不同，每個(gè)人的身體素質(zhì)和自身的免疫力也大不相同。有很多朋友都比較容易患上疾病，比如說有一部分朋友就比較容易患上帶狀皰疹疾病，帶狀皰疹這種疾病的危害也是很嚴(yán)重的，那么在生活中我們怎樣才可以預(yù)防帶狀皰疹呢?

一、防止外傷。外傷易降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。

二、避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。

三、多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，忌吃些辛辣及發(fā)物的菜式，如，牛肉、羊肉、魚肉、蔥、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大醬類、蒜薹，圓蔥等等。

四、預(yù)防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節(jié)，寒暖交替，要適時(shí)增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。

五、增進(jìn)營養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。

六、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒踊騾⒓芋w育運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體防御疾病的能力。

七、要增減衣服注意保暖。天氣的無常很容易讓*容易感染水痘-帶狀皰疹病毒。

另外，當(dāng)導(dǎo)致水痘的病毒再次在體內(nèi)肆虐的時(shí)候，帶狀皰疹就會爆發(fā)。當(dāng)你從水痘中康復(fù)過來后，病毒就會潛伏在神經(jīng)末梢。對于一些人來說，這些病毒會永遠(yuǎn)沉睡。但是，當(dāng)疾病、壓力或者年級衰老導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降的時(shí)候，病毒就會再一次被喚醒。目前，帶狀皰疹的發(fā)病原因，還沒有完全被發(fā)現(xiàn)。但是，當(dāng)病毒再一次發(fā)作的時(shí)候，它并不表現(xiàn)為水痘，而是以帶狀皰疹的方式體現(xiàn)。

這些就都是可以預(yù)防帶狀皰疹疾病的知識，希望各位朋友可以認(rèn)真的閱讀，吸取經(jīng)驗(yàn)。在生活中，總會有些人們想不到的意外，希望大家可以仔細(xì)在仔細(xì)點(diǎn)，在生活中對自己的健康一定要重視，沒有什么比健康更重要了。